Нетримання сечі лікування

Все більше і більше людей стають жертвами такого неприємного захворювання як енурез, або нетримання сечі.

Енурез — мимовільне виділення невеликої кількості сечі при нездатності контролювати процес утримання.

Нетримання сечі у чоловіків і жінок

У жінок енурез зустрічається набагато частіше.

Енурез буває:

1. Стресовий. Він проявляється під час кашлю, чхання, сміху або фізичних навантажень, при цьому не виникає позовів до сечовиділення. Відбувається це через слабкі сфінктерів. При цьому виділяється зовсім мала кількість сечі. Стресовий нетримання у жінок так само може бути викликано пологами і менопаузою, а у чоловіків — операцією на передміхуровій залозі.
2. Ургентний. Симптоми у вигляді бажання сходити в туалет можуть з'явитися в будь-який час, але, якщо в звичайному стані людина здатна контролювати процес сечовиділення, в даному випадку сечовий міхура буде скорочуватися незалежно від бажання.
3. Змішаний. Присутні симптоми попередніх видів.

Також нетримання може бути первинним і вторинним. Первинне нетримання виникає при дефекті тазового дна, що виникає внаслідок пологів, вікових змін або вроджених дефектів. До вторинного нетримання призводять травми спинного мозку і психологічні проблеми.

Нетримання сечі у дітей і літніх людей

У дітей і літніх набагато частіше виникає нетримання.

У віці до 3-х років енурез — абсолютно нормальне явище. Якщо в більш пізньому віці ситуація не змінилася, можна говорити про захворювання. Причиною нетримання можуть стати стреси і психологічні травми, загальмований дозрівання нервової системи, хвороба, інфекція, переохолодження, родова травма або генетика. При цьому нетримання може бути постійним (первинним) або виникають періодично (рецидивуючим). В залежності від часу доби енурез може бути денним або нічним. Якщо вчасно не провести лікування, нетримання може залишитися навіть у підлітка. Ні в якому разі не варто карати або висміювати дитину за це, адже він і так відчуває себе винуватим, соромиться.

У людей в літньому віці нетримання — норма. Організм старіє, еластичність м'язів втрачається. В цьому випадку слід виконувати вправи, що відновлюють м'язи.

Причини виникнення нетримання:

• захворювання сечового міхура, передміхурової залози
• запор
• інфекція
• захворювання неврологічного характеру, стрес, емоційне напруження
• вагітність і пологи
• травми головного або спинного мозку
• вікові зміни
• хірургічне втручання
• надмірне вживання газованих і алкогольних напоїв, кави та чаю.

Більш докладно про причинах нетримання сечі .

Лікувальна гімнастика

Для профілактики нетримання сечі, а так само в період перебігу хвороби корисно щодня робити вправи для тренування м'язів тазового дна.

1. жінкам слід напружувати і розслабляти м'язи піхви, анального отвору і сідниць, затримуючи їх ненадовго в напруженому стані. Чоловіки повинні напружувати сідниці і м'язи, що закривають пряму кишку. Виконуйте вправу 3 рази на добу по 5 хвилин.
2. лежачи на спині, поставте ноги на ширину плечей і трохи підніміть таз. Скоротіть м'язи і на рахунок 10 розслабте. Виконуйте вправи 1-2 рази на день по 5 разів.

Лікування нетримання сечі народними засобами

Звіробій . 50 грам рослини залийте літром окропу і залиште на 4 години. Процідіть. Пийте чай щодня. При нетривалому нетриманні можна заварювати траву і пити за годину до сну. У цьому випадку на 1 чайну ложку візьміть склянку окропу і настоюйте 15 хвилин.

Кріп . 1 столову ложку насіння залийте 200 мл окропу і настоюйте 3 години в термосі. Випийте відвар за півгодини до їди. Вживайте щодня до одержання результату.

Шавлія :

1. 40 грам рослини змішайте з літром окропу. Залиште на 2 години настоюватися. Вживайте 3 рази на добу по 1 склянці за півгодини до прийому їжі.
2. 50 грам листя рослини залийте літром води і варіть 15 хвилин. Настоюйте 30 хвилин і процідіть. Цей рецепт рекомендують при дитячому енурезі. Малюкові слід пити відвар протягом 10 днів 3 рази на добу по півсклянки.

Дивосил . 1 столову ложку подрібнених коренів оману залийте 200 мл окропу і варіть протягом 15 хвилин. Оберніть ємність з відваром теплою тканиною і залиште на 4 години. Процідіть і подсластите невеликою кількістю меду. Пийте 3 рази на день по 2 столові ложки перед їжею.

Кава . Незважаючи на те, що рекомендується обмежити вживання кофеїну, кавові зерна можуть допомогти в лікуванні. Для цього перед відходом до сну обсмажте на сковороді 3-6 зерен і розжуйте. Особливо це корисно при нічному нетриманні у малюків.

Кукурудза . Кукурудзяні стовпчики з рильцями залийте окропом і залиште на пару годин настоюватися. Пийте як чаю 3 рази на день, додаючи трохи меду.

Грицики :

1. 3 чайні ложки подрібненої рослини залийте склянкою охолодженої води і залиште на 8 годин при кімнатній температурі. Процідіть. Пийте 3 рази на добу по 2 столові ложки.
2. З свіжої трави відіжміть сік за допомогою м'ясорубки. З рази на день пийте по 50 крапель соку, попередньо розведеного в 1 чайній ложці води.

Суміші :

1. Звіробій і золототисячник. Візьміть подрібнені трави в рівному співвідношенні, залийте окропом, залиште на годину, процідіть і пийте як чаю.
2. Звіробій, золототисячник і хвощ польовий. Змішайте трави в рівній пропорції. 40 грам суміші залийте літром окропу і настоюйте 2 години. Процідіть. Пийте чай.
3. Брусниця і звіробій. 2 столові ложки подрібненого листя і плодів брусниці змішайте з 2-ма столовими ложками звіробою. Залийте 600 мл окропу і хвилин 10 тримайте на невеликому вогні. Дайте охолонути і процідіть. Розділіть відвар на три порцій, які будете пити поступово: перший раз — в 16 годин, останній — за годину до сну, а другий вживайте в середині цього проміжку.
4. Шипшина і наперстянка. Плоди шипшини і плоди наперстянки, змішані в пропорції 4: 1, залийте літром води і кип'ятіть протягом півгодини. потім додайте 2 столові ложки квіток шипшини. Доведіть 2 рази до кипіння і процідіть. Пийте попередньо охолоджений відвар 2 рази в день по 1 склянці.
5. Толокнянка, береза, солодка і кукурудза. Змішайте по столовій ложці подрібненого листя берези, листя мучниці, кукурудзяних рилець і коренів солодки. 1 столову ложку цієї суміші залийте склянкою води і залиште на 6 годин. Потім варите протягом 5 хвилин і процідіть. Вживайте 4 рази на день по 1 столовій ложці до їди.
6. Плоди чорниці і ожини. 1 столову ложку плодів ожини змішайте з 1 столовою ложкою чорниці і 500 мл води. Протягом 20 хвилин варіть на невеликому вогні. Пийте 4 рази на день по половині склянки перед їдою. При цьому можна використовувати як свіжі, так і сушені ягоди.

Профілактика нетримання сечі

Для того, щоб всі м'язи добре працювали, слід звертати більше уваги на своє здоров'я: харчуйтеся правильно, спіть не менше 8 годин, виключіть шкідливі звички, в міру працюйте, намагайтеся не нервувати і не забувайте відпочивати. Оздоровлює організм фізичними вправами, зарядкою, що включає а себе тренування сечового міхура і м'язів таза.