Як змінюється груди під час вагітності?
Набухання і підвищена чутливість грудей є одними з найперших ознак вагітність. Через різке гормонального сплеску, що відбувається після зачаття, молочні залози піддаються серйозним змінам, які неможливо не помітити. Як змінюється груди під час вагітності, і яким чином жінці слід доглядати за нею, ми розповімо в цій статті.
Які відбуваються зміни?
Після зачаття жіночий організм починає готуватися до виношування дитини, а молочні залози — до вигодовування майбутньої дитини. На самому початку вагітності відбувається різкий стрибок гормонів естрогену і прогестерону: під їх впливом молочні протоки і сполучна тканина молочних залоз починають збільшуватися в розмірах.
Найбільш помітне збільшення грудей відбувається протягом перших 10 тижнів вагітності, а також безпосередньо перед пологами . Але слід зазначити, що ці зміни відбуваються у кожної жінки по-різному: у однієї груди збільшуються вже на другому тижні після зачаття, а інша помітить додаткові обсяги тільки через місяць або пізніше.
Протягом перших тижнів вагітності значно підвищується чутливість молочних залоз. Груди починають дуже болісно реагувати на дотики, в ній може відчуватися тяжкість і характерна тягне біль, схожа на одне з типових проявів передменструального синдрому. Крім того, через посиленого кровотоку на поверхні грудей стає видно венозна сітка.
Також змінюється зовнішній вигляд сосків і ореол: вони темніють і можуть придбати коричневий або темно-червоний відтінок. У багатьох жінок навколо сосків з'являються горбки, які представляють собою збільшені потові залози. У деяких мам вони зникають після початку годування, а у кого-то можуть залишитися назавжди.
На початку другого триместру у жінки може з'явитися молозиво — густі виділення із сосків, мають жовтуватий колір. Це нормальне явище, про яке майбутній мамі не варто турбуватися. Зазвичай молозива буває зовсім небагато, але якщо виділення сильні, впоратися з проблемою допоможуть спеціальні прокладки для грудей, які можна придбати в аптеках або магазинах для майбутніх мам.
На думку багатьох жінок, то, як змінюється груди під час вагітності , вказує на якість майбутньої лактації. Однак ніякого зв'язку тут немає: якщо у жінки дуже сильно збільшується груди або спостерігається виділення занадто великої кількості молозива, це зовсім не є свідченням того, що у неї буде багато молока.
Як правильно доглядати за грудьми?
Так як в період виношування дитини груди болить і стає дуже вразливою, доглядати за нею потрібно ретельно, але дуже обережно, використовуючи тільки безпечні процедури - легкий масаж, контрастний душ, повітряні ванни.
Всупереч поширеній помилці, фахівці не рекомендують розтирати соски жорсткими тканинами, готуючи їх до майбутнього годування. При подразненні сосків в жіночому організмі спостерігається викид окситоцину - гормону, який провокує маткові скорочення. Тому такі методи здатні принести тільки шкоду. Загартовувати і зміцнювати шкіру грудей і сосків краще за допомогою щоденного контрастного душу і акуратного масажу м'якою мочалкою. Після водних процедур можна наносити на груди масла або спеціальні засоби для профілактики розтяжок.
Крім того, під час вагітності необхідно звернути особливу увагу на якість білизни: майбутній мамі рекомендується носити бюстгальтер без кісточок і з широкими лямками, який буде як слід підтримувати груди. Бажано придбати спеціальну білизну для вагітних, що відрізняється особливо гарною якістю і зручністю.