Які овочеві соки слід пити в першу чергу?

Сік буряка — найцінніший сік для утворення еритроцитів і поліпшення складу крові. Один тільки буряковий сік може викликати очисну реакцію в організмі у вигляді незначного запаморочення або нудоти.

Суміш морквяного і бурякового соків забезпечує високий вміст фосфору, сірки, калію та інших основних елементів. Вони є найкращим природним будівельним матеріалом клітин крові, особливо еритроцитів.

Сік капусти (білокачанної) дивно ефективний при виразковій хворобі шлунка і дванадцатіперстной кишки. Він володіє прекрасним очищаючим і сприяє схудненню властивістю. А найціннішим властивістю капусти є високий вміст сірки, хлору і йоду.

Сік селери містить виключно велика кількість біологічно активного органічного натрію. Селера дуже багатий натрієм і залізом, а саме таке поєднання дуже цінно для харчування клітин крові.

Огірковий сік. Огірки є одним з найкращих природних сечогінних засобів. Внаслідок великого вмісту кремнію і сірки покращують ріст волосся. Огірковий сік містить калій, натрій, кальцій, фосфор і хлор. Також благотворно впливає на організм при захворюваннях зубів і ясен.

Сік петрушки один з найбільш сильнодіючих. Окремо його не слід пити більше ніж 30-60 мл. Має властивості, необхідними для кисневого обміну і підтримки нормальної функції надниркових і щитовидних залоз. Комплекс елементів, що містяться в соку петрушки, сприяє зміцненню кровоносних судин. Ефективний він і при захворюваннях очей.

овочеві соки