Огірки в раціоні маленьку дитину

Давайте подивимося, чим же корисні свіжі огірочки нашим малюкам. Тільки не забуваємо очищати кожурку, щоб ніжний кишечник дитини не постраждав від грубих волокон! Також обрізайте «попку» овоча, тому що саме там накопичуються шкідливі нітрати і нітрити.

Зелений, пухирчатою і смачний огірочок, безумовно, корисний для малюка.

А користь від огірочка така:

• калій;
• йод;
• фруктоза;
• сірка;
• вітаміни С, РР, В;
• клітковина;
• бактерицидні речовини.

Все це , звичайно, благотворно впливає на організм малюка і урізноманітнює його харчування. Але багато матусі не знають, в якому віці така їжа корисна дитині, і чи не спровокує вона алергію. Щоб розібратися в цьому, потрібно прислухатися до думки лікарів, педіатрів і дієтологів. А вони не рекомендують вживати огірки діткам до року.

Дитина після року готовий до споживання невеликих порцій огірків.

Пов'язано це з тим, що недосконалий кишечник малюків ще не пристосований до перетравлювання сирої їжі, і можуть виникнути кишкові кольки з здуттям живота. Щодо алергічних реакцій огірок, як і кабачок, є щадним гіпоалергенним овочем. Тому тут можна не переживати, але все ж протестувати.

Також є ще один радісний момент: при запорах малюкові може допомогти огірок , тертий на тертці, або свіжовичавлений сік. Це буде м'яким проносним засобом, що допомагає в цій біді. Тільки не давайте дітям перестиглі огірки з великими насінням, — більш корисні і безпечні молоденькі.

Маринади

У нашій країні дуже популярні мариновані огірки, і дитина часто бачить цей овоч на столі. А чи можна давати дітям мариновані овочі, чи можна дитині солоний огірок? Маринад робиться на основі оцту і спецій, що абсолютно неприйнятно для організму маленької людини. Це харчової екстрим для організму, тому маринади краще взагалі не показувати дітям, щоб не просили. Не раніше, ніж з п'ятирічного віку можна давати маринади в їжу. Ось які реакції можуть викликати маринади у малюків:

• набряки;
• надлишкову спрагу;
• подразнення слизової кишечника;
• пронос;
• алергічний діатез.
  

  Ніяких маринадів в меню крихти!

Погодьтеся, такі випробування малюкові зовсім не потрібні. Слідкуйте, щоб дитина випадково не взяв зі столу маринади, адже діти такі допитливі і все тягнуть до рота!

Соління

Солоні і малосольні огірочки не містять шкідливих для малюка спецій і оцту, але перенасичення сіллю теж не корисно. А ось при поганому апетиті дитини соління може активувати бажання поїсти, тому дати «посмоктати» солоненьке огірочок перед обідом можна сміливо! Але тільки не грудничку, а вже однорічному малюку.

Солоний огірочок допоможе підняти апетит перед обідом!

Годування грудьми і огірки

Все, що їсть молода мама, потрапляє в грудне молоко. Причина дискомфорту немовлят саме в цьому, якщо, звичайно, малюк не застудився. Діарея, висипання на шкірі і примхливість дитини — ось наслідки неправильного харчування годуючої мами. Що ж може викликати вживання в їжу огірків? Ось подивіться:

• підвищене газоутворення;
• нервозність;
• розлад шлунку;
• алергічні висипання на шкірі;
• надмірну спрагу. 
  

  Харчування матусі безпосередньо впливає на якість і корисність грудного молока.

Всі ці болісні стану переживає немовля саме з вини нешкідливого свіжого салату з огірочками! Взагалі, при складанні меню потрібно акуратно вводити в свій раціон невідомі малюкові продукти , особливо сирі фрукти з овочами. Як правило, вони є джерелом дискомфорту малятка, адже його травна система ще слабка.

Організм немовлят реагує на будь-які нововведення в меню мами.

Перші чотири місяці годування грудьми будьте обережні у виборі продуктів, і лише на п'ятому місяці годування ви можете поступово доповнювати своє меню звичними стравами. На кожен новий продукт відводиться 2-3 дні спостереження за немовлям: чи не буде негативних наслідків? Стежити необхідно за стільцем дитини, за його настроєм.

Також варто пам'ятати, що тепличні овочі дуже небезпечні для немовлят в через підвищений відсотка всяких хімікатів і шкідливих добавок. Це дорослий організм може все перетравити без наслідків, а малюкові дуже важко впоратися з атакою нітратів на його недосконалу систему травлення. Можливі навіть і отруєння!

Свіжі, тепличні огірочки протипоказані маленьким діткам.

Існує думка, що в молоко годуючої матусі потрапляють виключно корисні речовини з усіх з'їдених продуктів. Але не варто забувати про те, що організм малюка тісно пов'язаний з організмом матері, і якості продукту добре передаються дитині від матері. Якби все було так безпечно, тоді б не хвилювалися педіатри і медсестри, і не попереджали матусь про дієту!

Якщо у вашого немовляти виявили низький гемоглобін , необхідно терміново вживати заходів. Матусям, які годують малюків грудьми, слід переглянути свій раціон. Искусственникам лікування призначить лікар.

Чому і чому у грудних дітей з'являється пупкова грижа? Повний відповідь на це питання дадуть фахівці.

У два роки дитина — це повноправна особистість, у якої є свої звички і смакові пристрасті. Харчування дитини в 2 роки має бути збалансованим і правильним. Як скласти меню для малюка читайте на цій сторінці www.o-my-baby.ru/razvitie/pitanie/menyu-v-2-goda.htm .

Відгуки матусь

А що кажуть молоді мами про прикорму своїх чад? Тут думки розходяться: одні матусі вже з восьми місяців дають діткам спробувати смак свіжого і малосольного огірка, а інші погано відгукуються про прикорму.

Олена:

«Я своєму Дениска почала давати огірочок з семи місяців. Ніяких алергій і неприємностей з шлунково-кишкового тракту не було. Малюк дуже любить огірки і завжди просить їх, коли бачить! І стілець у нас налагодився, зникли запори ».

Оксана:

« А я чула, що малюк подавився солоним огірком. Він дуже слизький, і малюк не впорався »

Галина:

« Моя дочка нічого не їстиме, поки не покладеш скибочку солоного огірочка! Далі спробувати після рочки, так вона тепер так їх полюбила, що просто неймовірно! »

Смачні страви для малюків

А тепер давайте приготуємо своїм діткам смачні ласощі з огірочків! Багато матусі не знають, як краще ввести прикорм в готовій страві або окремо? Спочатку дайте дитині спробувати справжній смак огірочка, очистивши його і порізавши на шматочки. А після вже можна готувати салати. Ось такий, наприклад:

Салат «Весняний»

• свіжий огірочок;
• відварне яєчко;
• рубаний кріп;
• нежирна сметана;
• трохи солі.

Добре промийте огірок, звільніть його від шкірки. Дрібно накришити огірочок і кріп, трохи присолите. З відвареного яєчка вийміть жовток і змішайте його зі сметанкою. Потім додайте в сметанним суміш порубані овочі. Смачний салатик готовий. Дуже важливо все дрібно порубати і дуже ретельно перемішати.

На початку прикорму не залишайте шкурку на огірочки!

Інші салати з огірком

А чи можна додати в салат редиску або помідор? Адже це так смачно! Звичайно, це смачно для дорослих людей, але малюк може не впоратися з таким поєднанням продуктів. Тому, дорогі матусі, будьте дуже обережними при годуванні своїх діток. Не перестарайтеся! Огурчик добре поєднується з жовтком , і цього буде поки досить для малятка.

Салат для малюків не повинен рясніти інгредієнтами.

Які висновки можна зробити? Огірки — дуже корисний продукт, але також і небезпечний. При введенні в раціон дитини свіжих овочів, потрібно два або три дні спостерігати за реакцією на них. Свіжі огірочки можна давати з року, а ось солоні і малосольні — після року. Мариновані огірки намагайтеся взагалі дітям не давати — здоровіше будуть. При годуванні груддю уважно стежте за реакцією малюка на з'їдені вами огірочки, а соління взагалі виключіть з меню! Щастя і здоров'я вашим малюкам!