Догляд за шкірою після 30 років
Жіноча шкіра починає активно старіти після 30 років через вивільнення активних радикалів і уповільнення регенерації клітин. Тому пропадає еластичність шкіри, з'являються кола під очима і перші зморшки. Тому так важливо забезпечити повноцінну і регулярну турботу про своє обличчя.
Разом з щоденним очищенням і зволоженням потрібно забезпечити живлення шкіри, використовувати засоби, які посилять її захист і функціонування. На це ви витратите максимум півгодини на добу. Погодьтеся, це трохи для молодості і здоров'я.
Догляд після 30 років має свої особливості:
* В догляді за шкірою дуже важливо мати запас вологи. 2 літри оптимальну кількість рідини (включаючи соки, чай, воду), яке необхідно вживати для збалансування води в організмі. Більшу частину потрібно випивати в першій половині дня, решта в другій. Пам'ятайте, перед сном не варто вживати будь-які напої, інакше з'являться мішки під очима і набряки. За півгодини перед сном краще нанести на шкіру зволожуючий нічний крем.
* Дуже важливо постійно користуватися захисним кремом, що допомагає генерування природного колагену і відновлює ліпідне рівновагу. Для сухої шкіри краще використовувати живильний крем. У складі корисного крему обов'язково є вітаміни-антиоксиданти.
* Крім кремів використовуйте спеціальні вікові сироватки для особи. У їх складі активні біологічні компоненти, які глибоко проникають в шкірні клітини. Протипоказано регулярне застосування. Найбільш підходящі періоди: осінь і весна.
* В догляді після 30 років повинні бути присутніми маски відновлюють, тонізуючі або зволожуючі. Асортимент масок вкрай великий, тому можна вибрати маску від усього того, що старить нашу шкіру і робить її менш привабливою набряків, від мішків під очима, від зморшок і т.д. Але варто пам'ятати, що косметологи рекомендують користуватися омолоджують або підтягуються масками рідко не частіше 1 разу на тиждень.
* Під час вмивання варто включати прохолодну воду, а ще краще користуватися мінеральної. Також для збереження краси варто придбати спеціальну масажну щіточку.
До самостійного догляду за обличчям варто раз додати відвідування кваліфікованого косметолога. Для здобуття омолоджуючого ефекту можна пробувати лімфодренажний масаж. Дану процедуру проводять 2 рази на рік, у вигляді тижневого курсу. Це поліпшить кровообіг і колір шкіри, наситить клітини киснем.
Слід зазначити, що догляд після 30 років полягає в додатковому догляді за зоною декольте і шиї. Це саме та область, яка здатна розповісти про справжній вік жінки.