Особливості очищення шкіри в період клімаксу

Сухість шкіри особливо посилюється в період клімаксу і сприяє передчасному старінню шкіри і появи зморшок. Як з цим боротися? Адже проблему неможливо вирішити тільки за рахунок використання косметичних засобів — нехай навіть най-най кращих.

підгодовування шкіри вітамінами тільки за рахунок різних кремів, мазей, гелів, масок і інших зовнішніх коштів обмежуватися не можна. Які ж вітаміни слід приймати при перших ознаках сухості шкіри?

Вітамін А, що живить клітини, — його нестача в організмі робить шкіру шорсткою і сухий.

Вітамін С необхідний для вироблення колагену (вид білка), що додає шкірі еластичність. Крім того, цей вітамін активно сприяє регенерації клітин.

Вітаміни групи В захищають шкіру від тріщин і лущення.

Вітамін Е протистоїть процесам окислення в шкірі, що сприяє її в'янення, і допомагає швидкому загоєнню ран.

Примітка

Якщо ви тонете в океані косметичних засобів, купуючи дорогі косметичні препарати то однієї, то іншої всесвітньо відомої фірми, але їх застосування не приносить бажаних результатів, є сенс звернутися за консультацією до лікаря — косметолога.

У клімактеричному періоді шкіра стає тоншою і чутливіші до несприятливих факторів, тому доглядати за нею слід з більшою, ніж раніше, обережністю. Не можна застосовувати ніяких грубих методів впливу! Застосування засобів з високим вмістом спирту, навіть якщо шкіра все ще залишається жирної, слід уникати.

Нічого, крім користі, не принесуть вам і наступні поради.

• Змішайте незбиране молоко з медом (при відсутності алергії на мед) і влийте цю суміш в ванну з помірно гарячою водою. Після такої ванни шкіра стане шовковистою і ніжною.
• Приймаючи ванну, додайте в теплу воду 2 склянки сухого молока.
• Не використовуйте для водних процедур дуже гарячу воду.
• вранці приймайте контрастний душ.
• Вода — найкращий друг шкіри. Випивайте в добу не менше 1,5-2 л рідини. Обприскуйте тіло водою з пульверизатора під час спеки.
• Уникайте прямих сонячних променів.
• Майте на увазі, що кондиціонери і вентилятори забирають вологу з поверхні шкіри.
• У час сильних морозів наносите на обличчя спеціальні захисні креми, які перешкоджають випаровуванню вологи з поверхні шкіри.
• Бажано, щоб до складу кремів для в'янучої шкіри входили:
• [mark_p]
• глікакераміди, що поліпшують її еластичність;
• сфігполіпіди, перешкоджають сухості поверхневих шарів шкіри;
• вітамін А, який прискорює процес її оновлення;
• вітамін С, який поліпшує кровообіг;
• фруктові кислоти, які стимулюють процес оновлення клітин;
• сонцезахисні фільтри (наприклад, вітамін f), що захищають від надмірного впливу ультрафіолетових променів.

[/ mark]