Заспокійливе при вагітності і грудному вигодовуванні
Під час вагітності організм жінки зазнає серйозних змін на тлі гормональних перебудов. Тому майбутні мами часто схильні до перепадів настрою, нападів дратівливості, паніки, плаксивості, нерідкі істерики і безсоння. Але для нормального перебігу вагітності дуже важлива психоемоційна врівноваженість жінки, тому багато хто з тих, хто готується стати мамою, замислюються, яке заспокійливе можна вагітним.
Перш ніж йти в аптеку
Прийом будь-яких лікарських препаратів, в тому числі заспокійливих, для вагітних небажаний зовсім. Особливо важливо дотримуватися цього правила в I триместрі, так як це період активного формування всіх органів і систем плода. Якщо в перші тижні після того, як ви дізналися, що будете мамою, ви сильно нервуєте, можливо, вам допоможуть часті прогулянки на свіжому повітрі і трав'яні чаї. У цей час можна заварювати ромашковий і липовий чай, а також використовувати мелісу, пустирник і глід.
Іншим немедикаментозним заспокійливим при вагітності може стати ароматерапія. Деякі ефірні масла ефективно сприяють розслабленню і зняттю стресу. Необхідно лише пам'ятати, що ароматерапія — досить сильне і дієвий засіб. Не можна використовувати ефірні масла при алергії і бронхіальній астмі. Крім того, важливо точно дотримуватися дозування і використовувати якісні, натуральні ефіри. Вважається, що для заспокоєння нервової системи добре підходять масла хвої, сандалу і м'яти.
Причиною нервозності і тривожності у вагітних жінок може стати нестача вітамінів, особливо вітамінів групи В. Тому не варто при перших ознаках занепокоєння шукати заспокійливе для вагітних. Перегляньте свій раціон, вводите в нього більше продуктів, багатих на вітаміни В, необхідних для підтримки нервової системи. До них відносяться пісне червоне м'ясо, печінка, молоко і кисломолочні продукти, квасоля і горіхи. Обов'язково приймайте вітамінно-мінеральні комплекси, рекомендовані лікарем.
Які заспокійливі можна вагітним?
Багато сучасні заспокійливі препарати створені на основі рослинної сировини. Такі заспокійливі при вагітності дозволені до прийому. До них відносяться валеріана і собача кропива у вигляді таблеток і спиртових настоянок, екстракт пасифлори, Персен, Ново-Пасит. Ці препарати ефективно знімають психічну напругу, розслаблюють мускулатуру, нормалізують роботу серця.
Заспокійливі засоби на основі рослинних екстрактів можна без побоювань приймати після 15-16 тижні. При цьому бажано переконатися, що у вас немає алергії ні на один з компонентів, що входять до їх складу. Якщо до вагітності ви були схильні до алергічних проявів, слід відмовитися від прийому рослинних препаратів.
Пам'ятайте, що будь-які ліки потрібно приймати тільки після консультації з лікарем, який підбере найбільш відповідні ліки і дозування. Можливо, він пропише гомеопатичні препарати, які не менш ефективні в якості заспокійливого при вагітності, ніж традиційні лікарські засоби.
Заборонені заспокійливі при вагітності
Вагітним жінкам категорично заборонено приймати заспокійливі засоби хімічного походження, транквілізатори і барбітурати. Сильнодіючі препарати можуть серйозно нашкодити розвитку нервової системи плоду.
Заспокійливе при грудному вигодовуванні
Емоційне рівновагу важливо не тільки під час вагітності, але і після народження дитини, в період годування грудьми. Стрес, хвилювання, нервозність можуть негативно позначитися на якості та кількості грудного молока. При цьому вибір заспокійливих при грудному вигодовуванні дуже обмежений, адже багато препаратів містять в своєму складі компоненти, заборонені під час годування грудьми.
Навіть рослинні препарати і фіточаї слід вибирати з особливою обережністю, так м'ята - ефективний заспокійливий засіб, зменшує вироблення грудного молока, тому протипоказана в період лактації. Неприпустимий також прийом спиртових настоянок заспокійливих трав
Жінці, яка годує груддю, як заспокійливих засобів підійдуть відвари фенхеля і вербени лікарської, таблетки і настій кореневищ валеріани, чай з вмістом пустирника.
Найбільш безпечний заспокійливий препарат , його дозування і тривалість терапії допоможе підібрати лікар.