Главная » Здоровий спосіб життя » Дієти та харчування (страница 5)

Дієти та харчування

Африканська дієта для схуднення ефективно і просто

Дієтологами з Європи розроблена дивовижна африканська дієта для схуднення , на основі досліджень про раціоні жителів Малі, Чад, Уганда і Гамбія, яка стала широко відомою серед західних красунь. Екзотичні продукти, такі як листя баобаба, які в наших країнах не зустрічаються, в складі дієти замінили тим, що можливо знайти на прилавках наших магазинів. На жаль, прихильницям такого виду харчування не гарантують стрімке ...

Читать далее »

Нові дієтичні продукти харчування для схуднення. Шукаємо підступ і правду

Багато виробників низькокалорійної їжі (йогуртів, майонезів, соусів, напоїв і т.д.) одноголосно стверджують, що вживаючи дієтичні продукти харчування для схуднення , ви зможете легко позбутися зайвих сантиметрів на талії. Але чи правда це? У чому власне підступ? Давайте детально розберемося в цьому питанні. Наукове пояснення Дієтологи з упевненістю заявляють, що низькокалорійна їжа не є панацеєю в схудненні. Звичайно деяка користь в цьому ...

Читать далее »

Типи дієт при цукровому діабеті

На превеликий жаль цукровий діабет є невиліковною хворобою. Однак лікування при цій хворобі є необхідним засобом. Адже якщо не лікуватися, то можна викликати більш складні збої в нормально роботі всього організму. І щоб такого не сталося потрібна грамотна і правильно підібрана дієта при цукровому діабеті . Деякі найголовніші умови під час складного захворювання. Дієта для людей, які хворі таким захворюванням може ...

Читать далее »

Японська дієта на 13 днів меню

Японська дієта з'явилася в нашому світі з Японії. Багато хто подумає, що в даній дієті можуть бути присутнім морепродукти і рис. Однак дана думка вважається помилковим. Адже японська дієта на 13 днів меню, відрізняється особливим раціоном харчування, який зможе позбавити будь-яку худющого людини від зайвих кілограмів. Особливості даної дієти для стрункості талії Варто сказати, щоб отримати позитивний результат потрібно дотримуватися всіх ...

Читать далее »

Голлівудська дієта

Голлівудська дієта допомагає відомим зіркам Голівуду стати стрункими і дуже красивими. Саме цією дієтою користується Ніколь Кідман, Кім Бесінджер і інші зірки. Суть і основні вказівки під час харчування. Отже, голлівудська дієта полягає в наступному. З власного раціону кожна худне дама повинна прибрати продукти, які багаті вуглеводами і жирами. Основними продуктами харчування під час голлівудської дієти стануть продукти, які містять в ...

Читать далее »

Дієта Поліни Гагаріної меню на тиждень

Все улюблена співачка Поліна Гагаріна останнім часом радує своїх шанувальників новими хітами та чарівним зовнішнім виглядом. І, напевно, багато хто замислюється в чому ж полягає секрет стрункості відомої співачки? І тому в цій статті будуть розказані всі секрети і деталі дієти Поліни Гагаріни. На початку варто сказати, що Поліна весь час мала пишні форми і пухкі щічки. Однак у вазі ...

Читать далее »

Дієта для схуднення живота. Як прибрати животик?

Дієта для схуднення живота . Її мета — позбавити вас від пузика. Його ще називають трудової мозолем. Обтягнути живіт навіть найкрасивішій жінці означає підкреслити цю не надто милу родзинку. І балахони — вихід для представниць прекрасної статі. Але чи варто шукати способи прикрити живіт, якщо можна трохи напружитися і забути про нього. Та й до того ж, пузо — це і ...

Читать далее »

Як схуднути за тиждень на 7 кг?

Безумовно, швидке схуднення шкідливо і ризиковано. І все ж, дамочки часто вдаються до супер-дієт, автори яких обіцяють швидке розставання з ненависними кілограмами. Самий хвилюючий їх питання як схуднути за тиждень на 7 кг ? Встаньте вранці, випийте води (стаканчика вистачить), тільки потім — через годинку або півгодинки їжте. Майте на увазі, що можна пити воду звичайну, але бажано робити інакше ...

Читать далее »

Дієта при гастриті — їмо правильно, щоб уникнути сумних наслідків

Дієта при гастриті пропонує таке меню, щоб забезпечити нормалізацію травлення, в першу чергу. Адже гастритом називається запалення шлункової слизової. Може бути кислотність підвищена або знижена. Це два різних гастриту. У нашому шлунку утворюється кислота соляна. Ось щодо її змісту та кількості можна дізнатися категорію гастриту . Для того щоб лікувати або хоча б не погіршити недугу, дотримуйтесь дієту . Майте на ...

Читать далее »

Дієта при подагрі — дотримуємося правил і бережемо здоров'я

Дієта при подагрі передбачає обмежений раціон, тому що націлена на запобігання загострення самої подагри, а також будь-якого порушення в усьому організмі в цілому, здатного привести до погіршення стану людини. На подагру називають хвороба, для якої характерний порушений обмін речовин, а саме — білків. Кров будь-якої людини містить сечову кислоту. А у хворого подагрою її рівень значно підвищений. Від цього в ...

Читать далее »

Дієта по групі крові. Що визначає товщину людини?

Дієта по групі крові — творіння американського доктора Пітера ДАдамо. На його думку, гени людини впливають на загальний процес засвоєння їжі організмом. В чому сенс? Справа в тому, що Пітер пов'язує нормалізацію травної системи, а також і імунної, з харчуванням, відповідним групі крові. Іншими словами, він пропонує їсти те, що колись їли конкретно ваші предки. Дивіться, якщо ви виключіть те, що ...

Читать далее »

Дієта на гречці — швидкісне приведення фігури в порядок

Дієта на гречці належить до категорії дієт, мета яких — прибрати жахливі кілограми шляхом споживання одного єдиного продукту. Це називається монодиета. Ви знаєте кого-то, хто зміг би схуднути, так і не поміняв свої звички в споживанні їжі? Навряд чи, тому як для позбавлення від зайвого жирку потрібно чимось пожертвувати. Наприклад, відмова від високалорійного, солодкого, тобто, від того, що ми так любимо. ...

Читать далее »

Вода Сассо. Вода для схуднення

Справжньою знахідкою для жінки, яка бажає схуднути і просто привести стан організму в порядок, стане вода Сассо . Рецепт приготування води для схуднення настільки простий, що завоював мільйони прихильниць. Розробка рецепта належить відомому дієтолога Синтії Сасс. Головним плюсом є доступність інгредієнтів і дійсна ефективність. Ефективність цього методу схуднення перевірили на собі багато жінок. Вода Сассо має позитивний вплив на травний тракт, ...

Читать далее »

Дієта на крупах

Якщо Ви хочете в найкоротший термін скинути обридлі кілограми і при цьому очистити свій організм від накопичених в ньому шлаків і токсинів, то в такому випадку прекрасним варіантом для Вас стане дієта на крупах . Щоб відчути всю користь круп і скинути обридлі кіло, потрібно всього лише варити смачні, корисні і ситні каші. Сучасні крупи і їх користь для організму. Кожна ...

Читать далее »

Черешнева дієта

Соковиту черешню, мабуть, люблять всі люди. І це не дивно! Адже саме в цій ягоді поєднується прекрасний смак і справжня цілюща сила. А чи знаєте ви, що черешнева дієта є найефективнішою дієтою, яка зробить вашу талію стрункою і позбавить від обридлих кілограм. Трохи про користь солодкої черешні .Популярная ягода черешня має в своєму складі безліч корисних вітамін, органічних кислот і ще ...

Читать далее »

Дієта «Драбинка» на 5 днів

Дана дієта відноситься до розряду монодієт, вірніше сказати, що вона включає в себе п'ять різних монодієт, які розподілені на кожен день. Сама назва пояснює, що кожен день — це ще одна сходинка сходів до досягнення мети під назвою оптимальну вагу. Ця методика користується заслуженим успіхом у людей, які хочуть позбутися від непотрібного баласту — жирових відкладень. Як показує статистика, після завершення ...

Читать далее »

Білкова дієта Дюка

Вам знайоме ім'я П'єра Дюка? Значить, ви вже цікавилися його знаменитою системою зниження ваги за допомогою білкової дієти. Цей спосіб широко відомий і в Європі, і в Америці. Мільйони людей, стурбовані своїм здоров'ям і вагою, що не відповідає нормі, захлинаючись читають його книги, опубліковані рекордними тиражами. Зірки і знаменитості двох півкуль із захопленням демонструють свою сексуальну худобу, прославляючи диво-дієту. Якщо вам ...

Читать далее »

дієта Протасова

Дієта Протасова — це екзотична система харчування, що прийшла до нас з Ізраїлю. Її розробив професійний дієтолог, намагаючись зробити процес схуднення найбільш приємним і легко стерпним. Обов'язково протягом усього часу, пити багато рідини, близько двох літрів за день. Любителям кави і чаю приємно буде дізнатися, що їх улюблені напої не заборонені. Але все ж, бажано перейти на зелений чай. Вашої ...

Читать далее »

Етапи дієти по В.І. Міркін

На сьогоднішній день існує маса дієт, тому будь-яка жінка може вибрати ту, яка їй здасться більш простій і доступній в дотриманні. Є дієти на кашах, на овочах, але як радять дієтологи — харчування має бути різноманітним, інакше можливі негативні наслідки для здоров'я або зриви з дієтичного харчування, що призведе тільки до збільшення ваги. Понад десять років тому з'явилася нова методика по ...

Читать далее »

Маггі-дієта

Однією з найбільш ефективних, але дуже строгих дієт вважається дієта Маггі . Але, не дивлячись на те, що до даної системи харчування необхідно підійти з величезною відповідальністю, дотримуватися її досить легко, так як існує докладний меню на кожен день. Одним з головних умов є споживання точної кількості наведених продуктів. Якщо не вдалося з'їсти ту чи іншу страву, то його категорично ...

Читать далее »