Главная » Здоровий спосіб життя » Чому деякі люди реагують на зміну погоди

Чому деякі люди реагують на зміну погоди

Існує думка, що люди в залежності від реакції організму на зміну погодно-кліматичних умов реагують по-різному. Мова йде про такі погодні умови, як зміна атмосферного тиску, магнітні бурі тощо. На деяких ці погодні умови не впливають взагалі, таких людей називають метеостійкими. Деякі ж реагують погіршенням свого стану при зміні погодно-кліматичних умов (метеолабільністю). При зміні погодно-кліматичних умов у таких людей з’являються головні болі, підвищується артеріальний тиск, спостерігається сонливість або безсоння, прискорене серцебиття і т. д. Likarni.com дізнаються про причини виникнення такого стану та способи боротьби із ним.

Метеолабільність — це не вроджена або спадкова, а придбана особливість, з якою можна боротися. В основному, звичайно, страждають люди, які мають якісь хронічні захворювання: бронхіальна астма, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, гіпотонія, головні болі або мігрень. Крім цього, ті люди, які порушують, наприклад, режим праці та відпочинку, а також ті, які переїдають жирну їжу, зловживають алкоголем, більш схильні до цих умов.

Лікування

Як такого лікування немає. Рекомендується дотримання режиму праці та відпочинку, заняття лікувальною гімнастикою, уникнення психоемоційних навантажень і стресових ситуацій. Ефективні адаптогени — вітаміни А, Е, С; різні настоянки (наприклад, Женьшень). У такому випадку метеозалежні люди приймають вранці натщесерце по 30 крапель настоянки, а при виникненні якоїсь проблеми реагують на неї набагато спокійніше, ніж реагували раніше.

Чим загрожує залежність від погодних умов

В основному люди страждають головними болями або нападами мігрені, у деяких підвищується різко тиск — такі прояви характерні для людей, які не страждають хронічними захворюваннями. А у тих, хто страждає на хронічні захворювання, наприклад, ішемічною хворобою серця, з’являються болі в серці під час зміни погоди; бронхіальною астмою — починаються приступи. Люди з хронічними захворюваннями більш схильні до змін погодних умов, у них в цей момент загострюються наявні захворювання. Саме тому усі повинні бути до цього готові — стежити за змінами погоди і приймати адаптогени.

Правильне харчування

Люди з такими особливостями повинні уникати в першу чергу жирної їжі. Необхідно приймати їжу, що багата вітамінами. Відповідно, це регулярне, повноцінне, здорове і правильне харчування. Особливо варто стежити за цим у весняний і осінній періоди, коли кліматичні умови змінюються часто. Таким пацієнтам у період з лютого по травень слід приймати групи вітамінів А, С, Е або полівітаміни, а також Омега ненасичені жирні кислоти.

Чи ефективний Цитромон

У складі цих ліків є  невелика кількість кофеїну, який діє як адаптоген. Але Цитромон — це все ж таки хімія, тому лікарі рекомендують приймати більш натуральні продукти.

Групи ризику

Діти на погоду реагують рідше, але є діти, які, наприклад, страждають на ревматизм. Такі дітки при зміні погоди скаржаться, як правило, на біль в суглобах. В основному ж до метеолабільності люди схильні тільки в літньому віці, коли вони вже придбали якісь захворювання. Але розглядають ще групу людей, які страждають на мігрень (до цього захворювання більш схильні жінки в молодому віці), тому при зміні погодних умов такі люди, звичайно, будуть на це реагувати.

Вагітність та метиозалежність

Для вагітної жінки усі препарати повинен призначати лише лікар акушер-гінеколог, тому що самостійний прийом препаратів може зашкодити здоров’ю майбутній дитині.

Рекомендації лікарів

 Пам’ятайте, що важливі такі аспекти життя: повноцінний сон, правильне співвідношення праці і відпочинку, регулярні заняття спортом, повноцінне харчування. Усе це допомагає уникати або зменшувати чутливість до змін погодних умов.

Likarni.comіз піклуванням про ваше здоров’я!

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*