Главная » Здоровий спосіб життя » Чому деякі люди реагують на зміну погоди

Чому деякі люди реагують на зміну погоди

Існує думка, що люди в залежності від реакції організму на зміну погодно-кліматичних умов реагують по-різному. Мова йде про такі погодні умови, як зміна атмосферного тиску, магнітні бурі тощо. На деяких ці погодні умови не впливають взагалі, таких людей називають метеостійкими. Деякі ж реагують погіршенням свого стану при зміні погодно-кліматичних умов (метеолабільністю). При зміні погодно-кліматичних умов у таких людей з’являються головні болі, підвищується артеріальний тиск, спостерігається сонливість або безсоння, прискорене серцебиття і т. д. Likarni.com дізнаються про причини виникнення такого стану та способи боротьби із ним.

Метеолабільність — це не вроджена або спадкова, а придбана особливість, з якою можна боротися. В основному, звичайно, страждають люди, які мають якісь хронічні захворювання: бронхіальна астма, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, гіпотонія, головні болі або мігрень. Крім цього, ті люди, які порушують, наприклад, режим праці та відпочинку, а також ті, які переїдають жирну їжу, зловживають алкоголем, більш схильні до цих умов.

Лікування

Як такого лікування немає. Рекомендується дотримання режиму праці та відпочинку, заняття лікувальною гімнастикою, уникнення психоемоційних навантажень і стресових ситуацій. Ефективні адаптогени — вітаміни А, Е, С; різні настоянки (наприклад, Женьшень). У такому випадку метеозалежні люди приймають вранці натщесерце по 30 крапель настоянки, а при виникненні якоїсь проблеми реагують на неї набагато спокійніше, ніж реагували раніше.

Чим загрожує залежність від погодних умов

В основному люди страждають головними болями або нападами мігрені, у деяких підвищується різко тиск — такі прояви характерні для людей, які не страждають хронічними захворюваннями. А у тих, хто страждає на хронічні захворювання, наприклад, ішемічною хворобою серця, з’являються болі в серці під час зміни погоди; бронхіальною астмою — починаються приступи. Люди з хронічними захворюваннями більш схильні до змін погодних умов, у них в цей момент загострюються наявні захворювання. Саме тому усі повинні бути до цього готові — стежити за змінами погоди і приймати адаптогени.

Правильне харчування

Люди з такими особливостями повинні уникати в першу чергу жирної їжі. Необхідно приймати їжу, що багата вітамінами. Відповідно, це регулярне, повноцінне, здорове і правильне харчування. Особливо варто стежити за цим у весняний і осінній періоди, коли кліматичні умови змінюються часто. Таким пацієнтам у період з лютого по травень слід приймати групи вітамінів А, С, Е або полівітаміни, а також Омега ненасичені жирні кислоти.

Чи ефективний Цитромон

У складі цих ліків є  невелика кількість кофеїну, який діє як адаптоген. Але Цитромон — це все ж таки хімія, тому лікарі рекомендують приймати більш натуральні продукти.

Групи ризику

Діти на погоду реагують рідше, але є діти, які, наприклад, страждають на ревматизм. Такі дітки при зміні погоди скаржаться, як правило, на біль в суглобах. В основному ж до метеолабільності люди схильні тільки в літньому віці, коли вони вже придбали якісь захворювання. Але розглядають ще групу людей, які страждають на мігрень (до цього захворювання більш схильні жінки в молодому віці), тому при зміні погодних умов такі люди, звичайно, будуть на це реагувати.

Вагітність та метиозалежність

Для вагітної жінки усі препарати повинен призначати лише лікар акушер-гінеколог, тому що самостійний прийом препаратів може зашкодити здоров’ю майбутній дитині.

Рекомендації лікарів

 Пам’ятайте, що важливі такі аспекти життя: повноцінний сон, правильне співвідношення праці і відпочинку, регулярні заняття спортом, повноцінне харчування. Усе це допомагає уникати або зменшувати чутливість до змін погодних умов.

Likarni.comіз піклуванням про ваше здоров’я!

9/1
загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*