Практично кожному з нас доводилося стикатися з ситуацією, коли раптом прокидаєшся серед ночі і більше не можеш заснути без видимої на те причини. І нерідко буває, що такі пробудження з ночі в ніч відбуваються в один і той же час!
Звичайно, можна все списати на хронічну втому, шалений ритм життя або повірити в те, що організм вже встиг відпочити, але марно – причини таких пробуджень можуть ховатися там, де ви навіть не підозрюєте!
Що означає, якщо ви прокинулися між 21.00 та 23.00 годинами?
Цілий день ви провели на ногах і тільки мріяли про те, як прийти додому, впасти в улюблену ліжечко, як тут на тобі – півгодини сну і ви зрадницьки дивіться в стелю? Причина пробудження в цей проміжок часу говорить про те, що нещодавно ви пережили стрес і переживаєте з цього приводу, навіть якщо самі собі в цьому не признаєтеся. У таких випадках психологи настійно радять найближчим часом потроїти собі релакс або «розвантажити» голову якимось позитивним подією.
Що означає, якщо ви прокинулися між 23.00 та 01.00 ночі?
Ого, якщо ви вже кілька днів прокидаєтеся в цей проміжок часу, нарікайте на тих, хто вас дуже емоційно розчарував! А з точки зору фізіології – пробудження в ці години натякає про проблеми з жовчним міхуром, який в цей час як раз «проявляє активність». Словом, не відкладайте візит до лікаря і швидше згадуйте свої улюблені афірмації і оптимістичні життєві установки!
Що означає, якщо ви прокинулися між 01.00 і 03.00 ночі?
На жаль, якщо ви прокинулися після першої ночі, довго крутитеся, а обійми Морфея все ніяк вас не захоплюють до себе, значить виною всьому пригнічений гнів! Але поки ви думаєте, як все пробачити кривдникові заради свого блага, не зайвим буде перевірити і свою печінку. Так, саме між 01.00 і 03.00 ночі задіяний меридіан, пов’язаний з цим органом! А ось древня китайська медицина знайшла ще одну причину пробудження в цей час – виявляється, у вас спостерігається надлишок енергії «янь» і пора зайнятися її гармонізацією.
Що означає, якщо ви прокинулися між 03.00 ночі і 05.00 ранку?
Згідно з фізіологічним спостереженнями, причиною пробудження в цей проміжок часу можуть бути легкі, а точніше – проблеми, пов’язані з ними. Може ви завзятий курець або просто не долікували застуду? А от з точки зору метафізики, відсутність сну в цей час говорить про почуття смутку (схоже, саме в цей час пишуться найкращі романтичні пісні і вірші!) Але зараз ви будете шоковані ще одним спостереженням – якщо ви прокинулися 03.00 ночі і 05.00 ранку, значить, з вами намагаються зв’язатися вищі сили!
Що означає, якщо ви прокинулися між 05.00 ночі і 07.00 ранку?
Для когось це час на будильнику означає ранній підйом і збори на роботу, ну а якщо до ранкових процедур вам ще зарано, а очі хоч зашивай – нарікайте на наявність внутрішніх психологічних блоків (блоки – це енергетичні заряди, які виділяє наше тіло для погашення конфліктних або небажаних ситуацій, які ми не використовуємо за призначенням або не реалізовуємо). Такі блоки незабаром перетворюються в згустки, осідають в нашому тілі і заважають не тільки жити, але і спати! І якщо ви вже знаєте, як будете з ними розправлятися – це здорово, а ось на перших порах вам допоможе гарячий душ і розтяжка м’язів.
Ну що, ви усвідомили, що повноцінний сон – це не тільки запорука здоров’я, а й вірний його ознака?
За матеріалами: Elite Readers