Філофобія (страх любові) – причини, симптоми, лікування

Боїтеся по-справжньому закохатися? У вас виникає страх, що постійно думаєте про одному і тому ж людину, хоча зовсім не хочете цього робити? Все це вказує на филофобию – патологічний страх, що виявляється у нав’язливому стані, коли людина повністю відмовляється вірити, що когось полюбити, не хоче втрачати свою внутрішню свободу. Як правило, филофобы – це люди-мрійники, які насправді потребують любові, тому що в реальному житті немає. Проблема полягає в тому, що филофоб ніколи не зважиться зізнатися собі, що він закоханий, сильно прив’язався до людини, відчуває до нього інтерес і позитивні емоції. Деякі, навпаки, щоб здолати почуття, агресивно ставляться до вподобаної людини, постійно ображають його своєю поведінкою, висловлюваннями. З-за чого розвивається філофобія? Чому вона заважає насолоджуватися життям?

Причини

Проблема филофоба полягає в тому, що він не вміє і не бажає вибудовувати довірчі відносини з тим, хто йому симпатичний. Деякі люди просто не розуміють, що у них проблеми. Живуть у своєму маленькому безпечному, затишному світі, в думках, мріючи про когось, а насправді є невпевненими особистостями.

Людина, яка боїться впустити в свою душу кохану або коханого, нещасливий. Він живе без емоційних контактів. Дійсно, филофоб може бути чудовим співрозмовником, мати багато друзів, відмінно знаходити спільну мову з колегами, досягати вершин у професійній діяльності, але на особистому фронті переживає поразки. Филофобы одружуються або виходять заміж за людину, якого зовсім не люблять, щоб сильно не прив’язуватися до нього.

Психотерапевти виділяють кілька причин страху любові.

Неправильно сформоване мислення

У деяких прикладом є образ матері, батька або розказані в дитинстві романтично історії про благородній «принца на білому коні» або «прекрасної леді». Коли в реальному житті людина стикається з іншими людьми, він повністю втрачає віру в любов. Також негативно на формуванні особистості можуть позначитися сімейні конфлікти, насильство, рукоприкладство. В результаті людина боїться відносин.

Нещасливе кохання

Перші почуття – незабутні, тут є тільки емоції, здоровий розум відсутній. В подальшому житті, коли людина дорослішає, вона вже не відчуває таких яскравих почуттів. Якщо перша любов закінчується розлученням, болючими душевними переживаннями, стресом, депресією – все це позначається на подальшій особистого життя людини. Він може створити сім’ю, але при цьому не відчувати справжніх почуттів до свого партнера.

Проблеми сексуального характеру

Цинічне, принижуюче ставлення партнера, брутальне зґвалтування призводить до страху, тому людина ще довгий час не може вирішиться на відносини.

Хворобливе розлучення

Після невдалого шлюбу жінка або чоловік часто зовсім припиняють контактувати з протилежною статтю, замикаються в собі, починають звинувачувати всіх оточуючих.

Трагічна втрата коханої

Коли людина вмирає, недоліків не залишається в пам’яті, формується тільки ідеальний образ. Надалі важко знайти заміну своєму коханому, який був всім для людини, але життя його забрала.

Дисморфофобія

Деякі впевнені в своїх фізичних вадах, тому не наважуються заводити стосунки з тими, кого люблять. Насправді, психологи давно довели, що в любові зовнішність відіграє другорядну роль. Часто один партнер може бути красивим, а другий просто приваблює своєю силою, деякими рисами характеру. Всі люди по-своєму досконалі, тому не можна зациклюватися на чомусь одному. Важливо себе завжди сприймати красивим не зовні, а в душі, ось це головне в житті.

Увага! Красива оболонка може бути порожня всередині, і, навпаки, звичайний зовні людина буде цікавим, веселим, позитивним, з них захочеться розділити подальшу долю.

Фактори, що призводять до филофобии

• Страх втратити незалежність, свободу.
• Комплекс неповноцінності.
• Нестійка психіка.
• Невміння відповідати за свої вчинки, дії.
• Немає бажання когось пестити, любити, оберігати.

Методи лікування

Филофоба легко можна помітити:

• Людина любить перебувати в самоті або зовсім не хоче йти додому, допізна затримується на роботі, полюбляє весело проводити час з друзями.
• Филофоб не приділяє занадто багато уваги своїй зовнішності, взагалі не стежить за собою.
• Хоче мати сім’ю, все наперед планує, але не враховує, що може закохатися. Це для нього не головне.
• Після нового знайомства обмежується тільки сексом, подальші серйозні стосунки його не цікавлять.
• Зіпсований характер – запальність, злість, постійна дратівливість, постійно хоче когось образити.

Дізналися за цими ознаками себе? Може пора внести в життя якісь корективи. Спочатку повністю усвідомте свій страх, що ви справді боїтеся:

• Позбудеться волі.
• Розчаруватися в любові.
• Відмовитися від свого способу життя.
• Втратити свою любов і переживати з цього приводу.
• Змін? У вас і так все стабільно, а любов з усіма позитивними емоціями може все зруйнувати.

Щоб перемогти себе, потрібно насамперед усвідомити свою проблему. Відмінним рішенням для филофобов є аутогенні тренування – вони підвищують самооцінку, оптимістично настроюють, міняють обстановку, розширюють коло спілкування. Зверніться до психотерапевта, він допоможе визначитися з підходящим для вас методом.

Любов – це невід’ємна частина нашого життя. Звичайно, у кожної людини свій досвід, але не потрібно на ньому зупинятися. Якщо ви полюбили знову, це щастя, від якої не можна відмовлятися. Подолайте всі страхи, зберіть силу волі в кулак, налаштуйтеся позитивно, позбавтеся від всіх своїх комплексів, у вас обов’язково все вийде. Запам’ятайте, любов – це божий дар. Не кожна людина здатна по-справжньому любити, тому живе сірими, нудними буднями. Ви кого-то сильно полюбили, боріться за своє щастя, у вас обов’язково все вийде!