Перші ознаки застуди, як розпізнати застуду?

З початком осіннього-зимового холоду людини долають простудні і різні інфекційні захворювання, які не завжди виходить вчасно розпізнати і вилікувати. І це дійсно так (за твердженням лікарів-терапевтів) симптоми ГРВІ та грипу дуже складно розпізнати. Але, все ж, зробити це можна! Адже, мало хто знає, що іноді навіть втрата апетиту може означати, що у вашому організмі почався запально-інфекційний процес. З інформації у цій статті ви зможете дізнатися, як зрозуміти, що ви захворіли, і при чому зробити це можна на ранній стадії.

На початковому етапі характерними симптомами ознаками застуди є наступні ознаки: нежить, сильний головний біль, різке збільшення температури, а також сильна слабкість у тілі, млявість стану, розбитість, апатичне стан.

Застуда – як її розпізнати?

Лікарі не одноразово нагадують про те, що грип і застуда – це два різних стани. Причому, симптоматика їх схожа практично на всі 100%. Єдине, чим відрізняються ці 2 стану, так це те, що грип вражає наш організм набагато швидше.

Отже, перейдемо до опису загальних ознак простуди і грипу:

• Характерна біль в м’язах і в суглобах;
• Нежить;
• Закладеність носа;
• Подразнення слизової оболонки носа;
• Чхання;
• Сльозоточивість;
• Постійне бажання сну і відпочинку;
• «Розбите» незбиране стан.

Більш характерними симптомами для застуди, ніж для грипу, є такі, як:

• Кашель з супутньою йому болем у горлі;
• Сухий роздирає кашель або кашель з підвищеним виділенням мокротиння;
• Синусит;
• Сильна біль у суглобах;
• Неприємні відчуття шуму у вухах;
• Головний біль;
• Біль у всіх м’язах тіла;
• Відчуття «важкого» тіла, яке дуже складно підняти;
• Температура тіла при цьому може залишатися на позначці в 37 градусів.

Якщо у вас починається грип, то тоді, найімовірніше, будуть турбувати такі симптоми, як:

• Різке спонтанне підвищення температури до 39 градусів і може бути навіть вище;
• Лихоманка;
• Озноб;
• Мігрень – сильний головний біль з болем в скронях;
• Сильна біль в грудній клітці;
• Біль у м’язах, суглобах.

Омани щодо грипу

З приводу грипу існують кілька досить популярних помилок. Давайте розглянемо їх більш детально:

• Грип – це не таке вже страшне захворювання.

Як ви думаєте, це правда чи ні? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, грип, а також ГРВІ – це найпоширеніше захворювання у світі. І найчастіше (це, дивно, але в 90% клінічних випадків) грип веде за собою такі ускладнення, як: менінгіт, енцефаліт, синусит, отит, риніт, а також серцево-судинні захворювання.

• Грип можна з легкістю перенести на ногах

Багато хто з нас стикалися з такою думкою, що можна переносити грип на ногах. Адже, що там? Можна взяти жменю таблеток і відправитися на роботу. Але, потім, ці люди дивуються з того, що у них піднімається температура до позначки в 40 градусів, а фізіологічний стан залишає бажати кращого. Варто розуміти, що ризик появи тяжких ускладнень виникає у вагітних жінок, сердечників, а також у астматиків.

Виходячи з цієї інформації, можна сказати, що грип – це дуже небезпечне захворювання, на виникнення якого необхідно поставитися з усією серйозністю.

Чи можна попередити появу симптомів грипу та застуди?

Коли людина відчуває на собі виникнення такої симптоматики, як:

• Бажання постійного сну;
• Повне або часткове відсутність апетиту;
• Неприємна ломота в м’язах;
• Виділення сліз (неконтрольоване);
• Закладеність носа, яка не проходить після высмаркивания.

Подібна симптоматика і нездужання вказують на те, що у вас незабаром почнеться інфекційно-запальне протягом застуди чи грипу. Грип триває близько 2-3 тижнів, а застуда може мучити людину всього лише кілька днів.

Грип та застудні захворювання можна запобігти навіть у тому випадку, коли ці стани вже почали турбувати вас своїми першими характерними ознаками.

Навіть, якщо ви не зупините вчасно перебіг хвороби, то значно знизити перебіг хвороби у вас точно вийде.

Як полегшити простудні захворювання?

Отже, ми вже з’ясували, що грип і застуду можна заздалегідь запобігти або значно полегшити зазвичай важкий перебіг простудних захворювань.

Перше, що потрібно зробити – це прогріти організм зсередини, тим самим – запустити кровообіг внутрішніх органів, і відповідно підвищити захисні функції організму.

На ніч потрібно зробити спеціальну ванну з гірчицею ( в звичайну гарячу воду потрібно додати кілька столових ложок гірчичного порошку). Тривалість такої ванни – всього лише 15-20 хвилин. Після, потрібно надіти теплі шкарпетки.

Серед народних методів лікування можна виділити:

• В день потрібно з’їдати близько 3 зубчиків часнику, що є ефективною профілактикою простудних захворювань. Народні цілителі рекомендують часник розрізати на невеликі шматочки і проковтувати цілком (не розжовуючи) в якості таблеток від грипу та застуди. До речі, таким чином можна уникнути виникнення неприємного запаху з рота.
• Як тільки ви стали відчувати різке нездужання, слабкість, головний біль, — прийміть будь-яке з противірусних засобів, широко представлених в аптеці. Активні речовини цих препаратів спрямовані на боротьбу з вірусом і інфекцією, атакуючої організм.
• Якщо ж температура у хворого знаходиться на відмітках 37-38 градусів, то збивати її не варто. Таке незначне підвищення температури говорить про те, що організм активно бореться з вірусом, тому, не варто втручатися в природні біологічні процеси.

Важливо! Набагато простіше попередити виникнення захворювання, ніж лікувати його наслідки. І це правило досить ефективно працює у відношенні простудних вірусних захворювань. Не варто думати, що ваш організм встоїть перед захворюванням, симптоми застуди досить підступні.