Планування вагітності – що потрібно знати?

З кожним днем вагітність для багатьох пар стає таким довгоочікуваним і нездійсненним явищем, що відчай починає доводити до цього знемоги. Ось і пари починають замислюватися про відвідування лікарів, а також фахівців-репродуктологів. У цій статті ми поговоримо про планування вагітності – як правильно, з чого почати і як досягти результату в короткі терміни?

Що таке планування вагітності?

Планування вагітності – це процес, який відноситься як до чоловіка, так і жінки і спрямований він на зачаття здорового міцного дитини. До планування вагітності потрібно підійти вкрай усвідомлено та виважено.

Перед тим, як перейти безпосередньо до процесу планування вагітності, майбутнім батькам потрібно пройти повне обстеження організму. Інфекції, бактерії, віруси і хвороби, які можуть протікати в організмі, призводять до важких патологічних станів, неможливість завагітніти, або ж зриву вагітності.

І не завжди проблема безпліддя може торкатися жінки, нерідко проблеми з чоловічого боку призводять до неможливості завагітніти. Саме тому, процес планування вагітності повинні залучатися обидва партнера.

Важливо при плануванні вагітності!

Вагітність в будь-якому віці є для жіночого організму великим навантаженням. Після зачаття організм вагітної повністю перебудовується – серце, печінка, нирки, кровеносно-судинна система, щитовидка, нервова система починають працювати з подвоєною силою. І щоб повноцінно виносити здорову дитину без шкоди для здоров’я, потрібно подбати про це заздалегідь. Планування вагітності починають приблизно за 3 місяці до зачаття. Організм повинен відновитися, оздоровитися і підготуватися до того, що найближчі кілька років всі його ресурси і сили будуть направлені на виношування дитини.

Планування вагітності входить відвідування лікарів: гінеколога, терапевта, окуліста, ендокринолога, стоматолога. При необхідності, і при наявності яких-небудь захворювань, жінки (та й чоловікові зокрема), потрібно пройти консультацію у більш вузьких фахівців для уточнення стану здоров’я.

Якщо вагітність вже наступила, то не має сенсу переживати про те, що ви не перевірили свій організм вчасно. Тепер ваші сили повинні бути спрямовані не на емоційні стреси, а на виношування здорової дитини.

Відвідування лікаря-гінеколога

Для жінки перед плануванням вагітності в обов’язковому порядку необхідно відвідати лікаря-гінеколога. Чому це так важливо? Якщо ви часто міняєте партнерів, в анамнезі робили аборти, оберігалися від небажаної вагітності, або ж маєте скарги на жіноче здоров’я, то в такому випадку потрібно в обов’язковому порядку пройти консультацію у гінеколога.

Гінеколог повинен взяти у вас мазок з піхви, а також направити на здачу крові на найбільш поширені статеві інфекції. Мова йде про хламідіозі, микоплазмозе, кандидозі, уреплазмозе і т. д. Крім цього, проводять кольпоскопію – процедура оцінки слизової піхви і матки. Обов’язково потрібно буде пройти УЗД органів малого тазу, щоб зрозуміти – чи працюють у жінки яєчники і матка? Адже часто буває так, що у деяких жінок, місяцями планують вагітність, немає овуляції, відповідно, шанси на зачаття наближені до нуля.

Обов’язково потрібно здати аналіз крові на рівень гормонів, як жіночих, так і чоловічих. При гормональному збої може бути призначено коригуючий лікування, яке дасть можливість жінці і чоловікові стати батьками. В більшості, причиною викидня у жінки на ранніх термінах є гормональний збій. У жінки може не вистачати жіночих гормонів, необхідних для виношування та підтримки вагітності. Якщо вагітність у жінки постійно зривається, то це також привід звернутися до лікаря – не варто постійно переносити стрес, втрачаючи дитини.

При патологічному невиношуванні вагітності потрібно буде здати аналіз крові на вовчаковий антикоагулянт, а також на антитіла до хоріонічного гонадотропіну, фосфолипида, а також гормонам щитовидної залози.

Вимірювання базальної температури

Якщо лікар-гінеколог порекомендує вам протягом певного часу (як правило, кілька місяців) вимірювати базальну температуру, то не варто відмовлятися від цього методу. Він спрямований виключно на те, щоб визначити – чи є у жінки овуляції і як проходить її менструальний цикл. Існуючі відхилення набагато простіше відкоригувати на початковій стадії.

Перед зачаттям – рекомендації для пари

Отже, якщо ви пройшли всіх вищевказаних лікарів і здали аналізи і у вас зі здоров’ям було все гаразд, то можна тільки радіти. Тепер, ви можете зі спокійною душею приступити до самого процесу. Але, і тут потрібно врахувати те, що вагітність може не наступити з першого разу. У деяких пар (практично у більшості) процес планування вагітності затягується на декілька місяців і навіть кілька років.

Якщо ж за результатами аналізів, сімейній парі потрібно підкоригувати своє здоров’я, то краще не відтягувати цей момент і пройти лікування саме зараз.

Щодо загальних рекомендацій парі, що планують вагітність:

• За 3 місяці до передбачуваного зачаття потрібно припинити прийом алкоголю, а також в обов’язковому порядку – киньте курити (все це може негативним чином вплинути на розвиток дитини);
• Постарайтеся скоротити споживання кави і міцного чаю;
• Як чоловікові, так і жінці потрібно почати приймати фолієву кислоту – необхідний вітамін для формування нервової трубки у дитини, а також більшості внутрішніх органів і систем життєдіяльності;
• Вживайте більше овочів/фруктів для підтримки імунітету і профілактики простудних захворювань.

Займатися сексом рекомендується 3 рази в тиждень без будь-яких контрацептивів. Ні в якому разі під час процес не варто нервувати, переживати або ж піддавати свій організм стресу. У такому разі ви не зможете нормально зосередитися на процесі, вам постійно буде щось заважати.

Повторно звертатися за медичною допомогою рекомендується у випадку, якщо у вас через рік постійних спроб не вийшло завагітніти. І навіть у цьому випадку не варто впадати у відчай, оскільки існує безліч сучасних способів у вигляді ЕКО, штучної інсемінації і т. д., які повинні допомогти парі завагітніти.