Ослаблений імунітет, причини, ознаки, що робити?

Здоров’я людини залежить від міцної імунної системи. Саме вона є бар’єром, який не дозволяє бактерій, вірусів, мікробів повністю зруйнувати організм людини. Імунітет є складним механізмом, його основними компонентами є селезінка, лімфатичні вузли, вилочкова залоза, кістковий мозок – всі вони активно взаємодіють між собою. Що значить активізувати імунну систему? Як це зробити?

Симптоми ослабленої імунної системи

• Людина часто хворіє на вірусні і простудними захворюваннями.
• Хворий погано переносить ГРВІ, можуть спостерігатися різні ускладнення.
• Різні ураження шкіри, поява гнійників.
• Постійно турбують карбункули, абсцеси, фурункули, флегмони.
• Збільшуються лімфатичні вузли.
• Грибок вражає нігті, шкіру, слизову оболонки. У людини постійно спостерігається кандидоз, оніхомікоз.
• Прояв туберкульозу в різній формі.
• Погано заживають рани.
• Після перенесеного вірусу виникають ускладнення з носовими пазухами, з дихальними шляхами, а також з сечовидільної системою.
• Людина постійно слабкий, у нього блідне шкіра, знижується опірність організму до різних зовнішніх впливів навколишнього середовища.

Особливо небезпечно, коли з-за слабкої імунної системи виникають різні аутоімунні та алергічні захворювання.

Причини ослабленого імунітету

Важливо враховувати, що імунна система являє собою досить складну структуру, тому знижуватися вона може з різних причин. Окремо можна зазначити причини, пов’язані з способом життя, який веде людина:

• Несбалансировано харчується, в результаті організм страждає від нестачі вітамінів, а також анемії.
• Неправильно поєднує відпочинок з фізичними навантаженнями.
• Постійно нервує, дратується з найменших причин.
• Недосипає.
• Зловживає шкідливими звичками – алкоголем, наркотиками, курінням.
• Проживає або працює в зоні з підвищеною радіацією.

У медицині виділяють причини, пов’язані з конкретним захворюванням:

• Серйозна патологія крові – лімфома, лейкоз.
• Печінкові захворювання.
• Порушено кишкове всмоктування, з-за цього турбує постійна діарея, знижується імунна система.
• Протеїнурія нирок призводить до того, що у великій кількості виводяться імуноглобуліни.
• Тривалий перебіг інфекційного захворювання.
• Перенесена серйозна травма.
• ВІЛ-інфекція.
• Злоякісна пухлина.
• Вроджений імунодефіцит.

Також знижувати імунну систему може тривалий прийом антибіотиків, найсильніша хіміотерапія, яка проводиться при злоякісної пухлини. Окремо варто виділити травми, важку операцію, глистові інвазії, кишкових паразитів — всі ці фактори негативно позначаються на стані імунітету, тому людина часто хворіє.

Способи підвищення імунної системи

Якщо вам набридло постійно хворіти, подбайте про стан своєї імунної системи. Важливо комплексно підійти до проблеми. Для цього в деяких ситуаціях доводиться повністю міняти свій спосіб життя, звертаючи увагу на сон, харчування. Необхідно вчасно усунути причину, яка призвела до збоїв в імунній системі, найчастіше це хронічні захворювання.

Рекомендується зміцнювати організм, приймаючи полівітамінні комплекси – Vitrum, Дуовіт, окремо варто відзначити вітаміни А, Е, С. Відмінно підвищують імунітет – настоянка з подорожника, ехінацея, а також бджолина продукція. Якщо ви бажаєте зміцнити свою імунну систему, необхідно дотримуватися всіх лікарських рекомендацій.

Доведено, що найкращим засобом для імунітету є лазня. Перед відвідуванням ви повинні обов’язково проконсультуватися, чи немає у вас протипоказань, а також зможете ви перенести високі температури в лазні. Як лазня позначається на імунній системі? За рахунок її поліпшується кровообіг в усіх тканинах і органах. Так людина долає всі хронічні інфекційні вогнища, у нього починають активно виводитися токсичні речовини, прискорюється вироблення імуноглобуліну.

Підвищення імунітету з допомогою загартовування

Це одна з кращих імуномодулюючих процедур, але до неї потрібно ставитися вкрай обережно, знати певну міру. Інакше, людина може переохолодитися, у нього знизиться імунітет і він захворіє. Починати необхідно з теплої води, потім з часом зменшувати температуру.

Гартувати організм необхідно з народження, як можна частіше проводите повітряні ванни. Коли дитина подорослішала, поступово привчайте організм до водних процедур загартовування.

Часто лікарі виписують імуномодулятори, тут необхідно знати міру, обов’язково правильно їх вживати. Інакше може виникнути аутоімунна реакція, дисбаланс в імунітеті. Якщо людина страждає від клітинної недостатності імунної системи, йому можуть бути призначені Тимолин, Лікопід, Полиоксидон.

Підвищення імунітету після прийому антибіотиків

Кожна людина знає, що всі антибіотики значно знижують стан імунної системи. Спочатку страждає кишковий імунітет, тому обов’язково необхідно додатково пити пробіотики, вони відновлять нормальну мікрофлору. Зверніть увагу на харчування, в ньому повинна бути достатня кількість білка, вітамінів.

Намагайтеся без потреби не вживати антибіотики і не напихати ними дітей. Антибактеріальні препарати необхідно приймати тільки в крайніх випадках при складних захворюваннях і за призначенням лікуючого лікаря.

Таким чином, активізація імунної системи робить людину фізично міцним. Так хворий швидше відновлюється після перенесеного захворювання, операції, може без наслідків побороти стрес і зміцнити організм. Сильний імунітет є надійним захистом від багатьох захворювань, він знищує чужорідні клітини, виводить токсичні речовини та інші шкідливі речовини. Якщо ви маєте від народження міцну імунну систему, не розслабляйтеся, регулярно зміцнюйте свій організм.