Главная » Здоровий спосіб життя » Фейхоа: корисні властивості та протипоказання, використання цих ягід при різних захворюваннях

Фейхоа: корисні властивості та протипоказання, використання цих ягід при різних захворюваннях

Фейхоа — це тропічна рослина родом сюжноамеріканского континенту. Плоди є кисло-солодкі ягоди, запах і смак яких нагадують суницю і ананас. Як і всі продукти, має фейхоа корисні властивості і протипоказання.

Склад фейхоа

Ягоди рослини містять ефірні масла, які на смак віддалено схожі на суницю і ананаси. Однак тільки м'якоть плодів, що досягла желеподібної консистенції, а це буває тільки в стані повної зрілості, має яскраво виражений смак.

У м'якоті фейхоа багато сахарози. Кислуватий присмак плода дає вітамін С, кількість якого наростає в міру дозрівання фрукта. Також до складу входять деякі пектини і навіть в невеликій кількості білок.

Дуже важливою особливістю фейхоа є те, що його плід відрізняється великим вмістом йоду, здатного засвоюватися людським організмом. Вчені вважають, що за кількістю цього елемента екзотичний фрукт порівняємо тільки з дарами моря.

Вся справа в здатності рослини накопичувати розчинені у воді іони йоду, поглинаючи їх з навколишнього середовища. Тому вміст йоду в плодах залежить від грунту, на якому росте рослина. Можуть мати різну кількість елемента навіть ягоди, зірвані з одного деревця.

Ягоди фейхоа мають багатий склад амінокислот і речовин, що містять фенольні сполуки, наприклад, катехіни, таніни, лейкоантоціани. Всі вони є біологічно активними речовинами, які проявляють потужні антиоксидантні властивості.

Таким чином, його потрібно вживати для профілактики онкологічних захворювань. Але так як більшість цих сполук знаходиться в шкірці, тому большуюпользуполучіте від фрукта, якщо будете з'їдати його, не очищаючи.

Хоча шкірка плодів фейхоа їстівна, але вона терпка і в'яже в роті. Для тих, хто не може її з'їсти, можна порадити чайною ложечкою вибирати м'якоть, а шкірку сушити і пити з неї чай.

Протипоказання до вживання фейхоа

Фейхоа, звичайно, дуже корисний, але деяким людям його вживання в їжу може завдати шкоди. Таких протипоказань небагато, але все-таки слід утриматися від вживання цього фрукта, якщо маєте такі захворювання:

  1. Цукровий діабет.
  2. Алергія.
  3. Індивідуальна непереносимість .

Користь плодів фейхоа для організму

Вживати плоди фейхоа фахівці радять як для загального підтримки організму, так і при конкретних патологічних станах.

Головне, ніж корисно фейхоа — це вмістом йоду. Тому, в першу чергу, його призначають при станах йододефіциту.

 

Наприклад, під час вагітності жіночий організм і плід дуже часто відчувають нестачу цього мікроелемента. В якості лікувального харчування його радять для жінок в цей період, як засіб швидко і безпечно поповнити запаси йоду.

перетерті з цукром м'якоть фейхоа ще й підтримає імунітет.

Від нестачі йоду в організмі особливо страждає щитовидна залоза, тому при щитовидці ендокринології часто радять вживати в їжу фейхоа, особливо, якщо у хворого непереносимість морепродуктів.

Крім того, цей фрукт допоможе полегшити стан при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і гастритах, авітамінозах, захворюваннях нирок і атеросклерозах.

Фейхоа корисно дітям при діареї, блювоті, бронхітах.

Також вживання плодів фейхоа допомагає при болісних менструаціях, вугрових ураженнях шкіри, ревматизмі, для профілактики цинги і малярії.

фейхоа можна використовувати не тільки в їжу, зовнішнє застосування цієї рослини широко практикується дерматологами. Ефірні масла фейхоа мають протизапальні властивості, а зробивши витяжку з ягід, отримаєте відмінне протигрибковий і антибактеріальний засіб.

Але не тільки плоди рослини мають лікарськими здібностями. Відвари з кори і листя проявляють антисептичні й дезінфікуючі властивості, загоюють виразки і рани. Полоскання ротової порожнини цими відварами позбавить від кровоточивості і запалення ясен, зніме зубний біль.

Фейхоа — це дивовижний тропічний фрукт, що володіє не тільки відмінними смаковими якостями, але і величезною користю для організму. Тому, якщо у вас є можливість, обов'язково включите його в свій раціон.

Відео на тему статті

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*