Чим корисні огірки: їх калорійність, вітамінний склад і застосування в косметології

Огірок в перекладі з грецького означає незрілий, незрілий, і дійсно, чим молодша огірочок, тим він смачніший! Огірок входь в будь дієтичне меню, так як своїм складом і властивостями допомагає організму виводити токсини і відновлюватися на клітинному рівні. Давайте з'ясуємо, чим корисні огірки для нашого організму.

Для організму в огірку знаходиться необхідна вода, яка становить до 95% всього складу плода. Ця вода проходить очистку усіма фільтрами рослини і є молекулярним з'єднанням для всіх клітинних мембран і рідин, з яких складаються всі органи людини. Вченими доведено, що рослина огірка здійснює очищення води на молекулярному рівні, і в плоди допускає тільки максимально очищений варіант Н ₂ О.

Склад огірків має велику кількість незамінних корисних речовин, без яких не буде нормально функціонувати жоден організм. Тут весь спектр мінералів, вітамінів, мікро- і макроелементів. Вони є основним паливом для клітин і органів.

Недарма плоди огірка внесені в усі списки дієтичних продуктів, допустимих у вжиток. Величезну користь при схудненні можна отримати навіть від маленького огірочка.

Відомо, що огірки мають гіркоту. Але не всі знають про цю гіркоти і, зчищаючи шкірку, викидають її. Ця гіркота, яка накопичується вкожіце огірка, є найгіркішою гіркотою, відомої науці. Вона сприяє прискоренню обмінних процесів організму, що дозволяє її використовувати при схудненні. Не бійтеся гірких огірків! Їжте і худніть!

Калорійність огірка становить 15 ккал на 100 грам. Це вважається мінусовій калорійністю. Коли перетравлення продукту для організму є більш енерговитратним, ніж його споживання.

У косметології огірок зайняв лідируюче місце. На основі огіркового соку проводиться велика кількість косметичних засобів. Від міцелярно води для зняття макіяжу до різноманітних кремів і масок.

Огірок є лідером за наявним хімічним складом. Косметичні засоби на основі огірка надають омолоджуючу, зволожуючу і протизапальну дію для шкіри.

За рахунок міститься в огірку кремнію йде зміцнення і підтяжка шкірного покриву обличчя і зони декольте. Також кремній є зміцнюючим речовиною для всього організму. Він відмінно зміцнює м'язи, зв'язки, кістки, а волосся і нігті є візитною карткою будь-якої людини.

Завдяки унікальному поєднанню харчових волокон, огірок добре впливає на роботу травної системи. Він є нейтральним продуктом, який не робить негативного впливу на внутрішні органи.

Огірок є хорошим засобом для боротьби з серцево-судинними захворюваннями. У його складі є магній, калій, натрій, процентне співвідношення яких викликає сечогінну дію, коли вода огірка очищає клітини організму від отрут, що потрапляють всередину з їжею, і процесів життєдіяльності самого організму. Виводить всі відпрацьовані отруйні речовини з тіла.

Благотворно впливаючи на підшлункову залозу, допомагає тим, хто страждає на цукровий діабет. Огірок добре перетравлюється і не робить негативного впливу на кров.

Для вагітних жінок вживання огірка є життєво необхідним, так як його склад містить фолієву кислоту і інші вітаміни групи В, які впливають на правильне формування нервової трубки плода, а також формування ДНК і РНК.

Звичайно, є протипоказання для вживання цього смачного овоча, але це носить чисто індивідуальний характер.

Цей овочі настільки любимо людьми, що навіть придуманий свято, яке відзначається 27 липня в місті Суздалі Міжнародний День Огірка!

Відео по темі статті