Продукти, що піднімають настрій (антидепресанти): самі "веселі" продукти в нашому меню

Стресові ситуації, невдачі, проблеми і просто погана погода можуть стати причиною нікчемного настрою. Як боротися з такою проблемою? Одні пропонують заняття спортом, інші відвідувати спа, треті — релакс під музику та інше.

А ми хочемо запропонувати список продуктів, які допомагають поліпшити настрій. Відразу обмовимося, не потрібно налягати на все і у великих кількостях, інакше поганий настрій буде наслідком зіпсованої фігури.