Главная » Краса і здоров'я » Синдром жертви: його витоки, симптоми і способи, як перемогти цей стан

Синдром жертви: його витоки, симптоми і способи, як перемогти цей стан

Найчастіше синдром жертви бере свій початок ще в дитинстві. Якщо дитині приділяють мало часу, ображають однолітки або навіть батьки, його лають і часто карають, то малюк почуває себе ізгоєм, грушею для биття. Саме тоді розвивається дане психологічний розлад.

Дитина не відчуває любов і ласку з боку мами і тата. Будучи дорослим, з'являється купа комплексів, жертва приймає всі нещастя і біди, як належне, не усвідомлюючи, що все в її руках.

Як розпізнати синдром?

Психологія даного явища характеризується нестабільним настроєм, людина абсолютно не має своєї чіткої точки зору, боїться озвучити і висловити свої думки. Смирення, сором'язливість, страх, боязкість це переважаючі риси характеру.

Він — як сіра мишка, яка боїться вилізти зі своєї нірки. Йому не щастило в дитинстві, так і в дорослому житті удача відвертається, знайомі і співробітники зважують на жертву зайву роботу або обов'язки. Друзі користуються немічний і м'якістю, невмінням сказати немає.

Така людина ніколи не підвищує голос в розмові, у випадках, коли жертва ні в чому не винна, вона все ж принесе вибачення, щоб не ускладнювати собі життя.

згодом потенційна жертва починає користуватися своєю безпорадністю, бажаючи привернути до себе увагу, прагне викликати у оточуючих почуття жалості і співчуття.

Відрізнити справжнього страждальця від брехливого непросто, але можливо . Необхідно придивитися до людини, якщо він свідомо відмовляється від допомоги і виручки, то, значить, просто маніпулює своєю жертовністю.

Люди стикаються з подібним явищем в повсякденному житті. Знайомі фрази: Я тобі ростила, ночей недосипала, а ти не хочеш мені допомогти & hellip; Я віддала тобі кращі роки, пожертвувала своєю молодістю і красою, а ти & hellip; Я слабкий, хвороблива дитина, мені потрібно купити іграшку, яне зможу без неї, мені і так погано & hellip ;. Такі люди легко маніпулюють оточуючими, щоб домогтися бажаного, сідають на шию.

Як перемогти синдром?

Без професійної допомоги психолога не обійтися. Відвідування фахівця обов'язкова умова для лікування жертви. Можна спробувати подолати це явище власними силами, атакож попросити допомогти близьких і рідних.

як позбутися і що слід для цього зробити? Для початку, зібратися з думками і поставити мету розпрощатися з цією недугою назавжди! Переосмислити свою поведінку, помічайте в собі не тільки недоліки, але й гідності. Ведіть облік успіхів і досягнень, нехай і незначних, але все ж.

Новий день починайте зі словами: Я все зможу і подолаю! Я не потребую жалості !. Нехай девізом вашого життя буде радість, позитивне настрій, досягнення бажаних результатів. Не будьте козлом відпущення.

У відносинах з протилежною статтю дійте рішуче, проявляйте ініціативу і участь. Взаємини повинні бути рівними за ступенем прикладених зусиль до їх розвитку. Цінуйте любов, довіру і підтримку. Говоріть компліменти один одному, влаштовуйте романтичні сюрпризи. Не дозволяйте жертовності зруйнувати ваші почуття.

Якщо ж ви дійсно є жертвою у всіх сенсах цього слова, особливо, насильства, яке відчуваєте від чоловіка / дружини, сторонньої людини, то не зволікайте і терміново звертайтеся в спеціалізовані центри допомоги. Зволікання небезпечне для вашого здоров'я і життя!

Побороти недуга можливо, просто будьте рішучіше і сильніше! Загартовуйте характер. Якщо хоча б місяць давати собі установку: Я зможу! Я не жертва !, то все неодмінно вийде.

Відео по темі статті

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*