Главная » Здоровий спосіб життя » 5 продуктів, які не можна їсти, які викликають ожиріння і ракові захворювання

5 продуктів, які не можна їсти, які викликають ожиріння і ракові захворювання

Краса, здоров'я і молодість людини залежать від цілого комплексу чинників, що впливають на його життя. І один з найбільш значних і важливих це харчування. Адже якщо харчуватися неправильно, продуктами поганої якості, що містять шкідливі добавки, починається передчасне старіння організму.

У молодих людей розвиваються захворювання, які зазвичай зустрічаються у людей похилого віку (атеросклерозі, інсульти, інфаркти та інші), з'являється огрядність. У цій статті ми виділимо 5 продуктів, які не можна їсти, і які назавжди треба виключити з раціону, щоб хоч якось допомогти нашому організму довше зберегти молодість і здоров'я.

Чому шкідливі продукти такі смачні

Сучасна промисловість випускає продукти харчування, орієнтуючись в основному на дешеву собівартість, тривалий період зберігання, насиченість смаку, який викликає бажання придбати знову цю продукцію. А всі ці компоненти поєднують в собі різні штучні хімічні добавки: стабілізатори, барвники, підсилювачі смаку, коррагенани, що збільшують масу і об'єм продукції.

І, на жаль, натуральність і корисність не є для багатьох виробників пріоритетом. Всі ці компоненти, по суті своїй, є харчовим сміттям, а людина перетворюється на звалище для цього сміття.

Отже, давайте відберемо в список і розглянемо п'ять продуктів, які не можна їсти, хоча насправді їх набагато більше. Вони розташовані тут не за ступенем шкідливості, оскільки шкідливі все разом і кожен окремо.

1. Фастфуд, чіпси, сухарики, вермішелі і супи швидкого приготування.

2. Газовані напої.

3. Майонез і різні готові соуси.

4. Копчені продукти.

5. Алкоголь.

Продукти, представлені під номером один в списку, містять в своєму складі дуже багато трансжирів, які підвищують рівень холестерину в крові, викликають атеросклероз, крім того вони порушують обмінні процеси в організмі, створюючи передумови для розвитку ожиріння.

До того ж сюди додають велику кількість штучних ароматизаторів, що створюють ілюзію смаку грибів, сиру, бекону та інших. Вони роблять украй негативний вплив, в першу чергу, на травну систему, викликаючи гастрити, виразки, різні розлади. До того ж можуть бути причиною найсильніших алергій.

Тому подумайте, перш ніж вживати ці шкідливі для здоров'я людини продукти в їжу, особливо дітям.

Перейдемо до наступної групи продуктів — газовані напої. Вони шкідливі для людини як в плані швидкого набору зайвої ваги, так і для здоров'я організму в цілому. Зупинимося на шкоду для здоров'я.

Газовані напої крім різних концервантов, барвників і смакових добавок, містять, як правило, такий підсолоджувач, як аспартам. Він в 200 разів солодше цукру і не має ні запаху, ні кольору. Аспартам при розпаді в організмі людини утворює метанол — дуже отруйна речовина.

 

Метанол руйнує діє на нервову і судинну систему, а також провокує виникнення онкологічних захворювань. Аспартам входить до складу не тільки солодких напоїв, а й різних цукерок, шоколаду, і інших солодощів, а адже основними споживачами цієї продукції є діти.

Продукти, шкідливі для фігури, знаходяться під номером три в нашому списку, і це майонези, незалежно від відсотка жирності. Майонез дуже калорійний продукт, і люди, які вживають його регулярно і у великих кількостях, в тій чи іншій мірі мають зайву вагу. Недарма існує такий термін як "ожиріння по майонезну типу".

Крім того, незважаючи на запевнення багатьох виробників в натуральності їх продукції, це викликає великі сумніви, подивившись на термін зберігання — до 180 днів. Які натуральні продукти зберігаються такий термін, а якщо і зберігаються, то які тоді там консерванти?

Четверта в нашому списку група дуже смачних і шкідливих для людини продуктів — це копчені продукти (м'ясо, ковбаси, риба). Основну небезпеку для здоров'я людини несуть не самі продукти, хоча про ковбасах розмова особлива, а спосіб їх приготування.

Дуже мало зараз копченої продукції, яку коптили б натуральним деревним димом — це дорого і довго. Виробники в основному використовують так званий "рідкий дим". Але ця речовина дуже сильний канцероген, який в першу чергу викликає різні запалення шлунково-кишкового тракту.

Останнім продуктом в нашому списку є алкогольні напої. Незважаючи на запевнення виробників у великій користі для здоров'я червоного вина, наприклад, все-таки пам'ятайте, що алкоголь, в якому б вигляді він не був, діє однаково. Він руйнує нервову систему, вбиває печінку, негативно впливає на роботу нирок, згубно впливає на розвиток плода, що знаходиться в утробі матері та інше.

Чи варто говорити про любителів пива з їх величезними "пивними животами"? Алкоголь — це "непотрібні" вуглеводи, які відкладаються у вигляді внутрішнього жиру. А ще пиво містить фітоестрогени, які є аналогом жіночих гормонів, вони викликають у чоловіків зміни за жіночим типом, наприклад зростання молочних залоз.

Підводячи підсумок всього сказаного, можемо порадити вам відмовитися від 5 продуктів, які отруюють ваш організм або , хоча б, обмежити їх споживання.

Відгуки

Артем:

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*