Як врятуватися від токсикозу під час вагітності за допомогою народних засобів

Багатьом майбутнім мамам доводиться пережити неприємний період нападів нудоти і нездужання, який називається токсикозом. Уникнути цього вдається небагатьом. Так реагує організм жінки на гормональну перебудову.

Як врятуватися від токсикозу під час вагітності або хоча б полегшити його симптоми?

Ранній токсикоз виникає в першому триместрі вагітності і триває до 12-13 тижнів. Якщо він протікає дуже болісно і нудота, блювота у жінки буває по 20 разів на добу, то, звичайно, потрібно лікарське втручання. Але якщо нудота з'являється кілька разів на добу, то серйозної лікарської допомоги не потрібно.

На жаль, позбутися від токсикозу назавжди неможливо, але полегшити стан цілком під силу.

Як полегшити токсикоз при вагітності

Пийте побільше рідини, так ви допоможете організму уникнути зневоднення. Виключіть з раціону важко перетравлюються продукти: шоколад, соління, смажене. Харчуйтеся часто, але невеликими порціями, і не змушуйте себе є, якщо не хочеться.

У жінок під час вагітності дуже загострюється нюх, і нудоту можуть викликати запахи, тому носите з собою хустинку, просочений тими запахами, що не викликають у вас нудоту. Прикладайте його до обличчя, коли чуєте неприємні для вас запахи. З будинку просто приберіть ті предмети, запах яких вас дратує.

Найчастіше нудота і блювота бувають вранці, тому вранці не поспішайте вставати, полежіть, з'їжте йогурт або яблуко, лежачи в ліжку. Це дуже хороший рада, як полегшити токсикоз.

Щоб припинити напад нудоти, майте завжди під рукою лимон або солоні горішки, м'ятні цукерки все те, що допомагає вам позбавиться від нападу.

Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі. Провітрюйте частіше квартиру, особливо кухню.

Допомагають і настої м'яти, календули, деревію. Вони сприятливо впливають на шлунок і заспокоюють нерви. Чай з м'ятою і лимоном добре знімає напади нудоти.

Виконуючи ці прості поради, ви зможете легше перенести неприємний період і в якійсь мірі полегшити напади токсикозу, як мінімум скоротивши кількість нападів нудоти в добу.

Народні засоби від токсикозу

Народна медицина пропонує безліч рецептів, за допомогою яких можна полегшити токсикоз. Давайте розглянемо деякі з них.

1. Що чудово допомагає від токсикозу, так це імбир. Приготування цілющого напою не займе багато часу. Просто протріть невеликий шматочок імбиру і заваріть окропом. Наполягайте, як звичайний чай. За смаком додайте цукор або натуральний мед.

2. М'ятний чай від токсикозу чудово знижує нудоту. Столову ложку м'яти, не має значення, сухої або свіжої, заваріть приблизно чвертю літра окропу. Наполягайте, укутавши теплим рушником, хвилин 10 15. Випивайте по третині склянки тричі на день.

3. Мед також відноситься до числа продуктів, які слід приймати від раннього токсикозу. Рекомендується з'їдати по столовій ложці меду натщесерце.

4. Гарбузовий сік використовують як протиблювотний засіб, в тому числі, і для вагітних. Замість свіжого соку можна вживати відвар гарбуза з шматочком лимона.

5. Корисно випивати за день півтора дві склянки свіжовичавленого соку цитрусових, таких, як грейпфрут або апельсин.

6. Промийте близько 150 грам стиглої журавлини і відіжміть її сік. Залийте мезгу літром гарячої води і прокип'ятіть протягом 10-ти хвилин. Приготований відвар процідіть і додайте 100 г цукру. Охолоджений відвар змішайте з ягідним соком і невеликою кількістю лимона. Пийте при нудоті невеликими ковтками.

Відео-матеріали по темі статті

Токсикоз і печія під час вагітності — як від них позбутися:

Поради акушера-гінеколога:

Способи, як позбутися від нудоти:

3 способи послабити симптоми токсикозу: