Як допомогти кинути палити чоловікові просто і дієво

Коли у відносинах є якась проблема у одного, то, як правило, це стає проблемою для всіх. Особливо коли мова йде про таку неприємної речі як шкідливі звички. А адже взаємний комфорт людей, особливо які проживають в шлюбі, безпосередньо залежить від того, як себе веде партнер — а що робити, якщо він робить те, що іншому неприємно? Тоді потрібно постаратися прийти до взаєморозуміння — і постаратися допомогти один одному вирішити проблему. Особливо якщо в цьому зацікавлені всі сторони — і чоловік, і дружина.

Отже, дуже часто зустрічається ситуація такого характеру — є молода (або не дуже) сім'я, в якій чоловік має неприємну звичку — він активно курить. Що робити в такій ситуації? Як допомогти чоловікові кинути палити? По-перше, необхідно мотивувати чоловіка хоча б розглянути варіант відмови від того, що заважає його дружині — і шкодить його власному здоров'ю. По-друге, якщо ви дійсно в цьому зацікавлені, необхідно не просто звалювати на свого чоловіка все зусилля по позбавленню від куріння — потрібно «підштовхнути» його в потрібному напрямку — і допомогти кинути палити.

Психологічний підхід

Зрозуміло, в першу чергу необхідно спробувати знайти підхід до чоловіка з чисто психологічної точки зору. Є ряд прийомів, які допоможуть вам посприяти тому, що ваш благовірний буде мотивований відмовитися від своєї шкідливої ​​звички.

• По-перше , хвалити чоловіка — куди краще, ніж лаяти. Постарайтеся схвалювати всі його позитивні кроки в правильному напрямку. Чи не покурив навіть день — молодець. Викинув пачку — взагалі чудово. Потрібно робити акцент на тому, що справа не в його слабкій волі, а в нікотинової залежності, навіть якщо це не так. Це буде мотивувати його протистояти неприємної залежності — навіть якщо на ділі вона спочатку є психологічною.
• По-друге, перестаньте купувати для нього сигарети. Можете прямо і відкрито заявити про те, що ви не маєте наміру цього більш робити. А можете удавано забувати про це кожен раз, створюючи у нього відчуття дискомфорту при бажанні закурити.
• По-третє, говорите прямо, що вам не подобається запах тютюну. Якщо він хоча б перестане палити при вас — він уже, по суті, буде в 2 рази менше часу проводити за сигаретою.

Альтернативні підходи

Це найбільш прості варіанти, як переконати людину кинути курити. Втім, іноді всього цього недостатньо. Іноді сили волі просто не вистачає. Тоді багато дружин вдаються до альтернативних методів. Наприклад, досить дієвий, хоча і не настільки однозначна варіант — це взяти все сигарети чоловіка і просто вимочити їх у молоці. В результаті їх «смак» кардинально зміниться. Коли він візьме їх і захоче затягнутися, він відчує такий неприємний дискомфорт, що просто не захоче продовжувати палити.

є безліч різних настоянок, які допомагають перебороти тягу до куріння. Багато трави, наприклад, чебрець, славляться тим, що знижують бажання затягнутися черговою сигаретою.

Нарешті, може бути хорошим варіантом подарувати своєму чоловікові книгу, присвячену боротьбі з курінням. Звичайно, на слуху у всіх книги Карра, але все ж і інші автори часто заслуговують на увагу. Можливо, що чоловік не захоче читати книгу відразу ж, але одного разу ви все-таки зможете умовити його це зробити. Залишайте їй на видному місці, придумуйте методи мотивації і так далі. І тоді поступово він її прочитає і у нього з'явиться більше методів, як боротися зі своєю виключно шкідливою звичкою, яка доставляє всім такий дискомфорт.

Висновок

Звичайно, завжди можна піти по шляху найменшого опору і просто поставити ультиматум своєму партнерові, не мотивуючи його кинути палити, а ставлячи йому умови. Але тільки наскільки такий варіант буде ефективним? Адже дуже часто людині необхідна якась допомога, необхідно, щоб його направили, щоб показали, що рішення, яке він має намір прийняти, є правильним — і тоді ймовірність позитивного результату буде в рази вище. Тоді є шанс того, що все досить ефективним чином налагодиться — і вам не доведеться влаштовувати якісь нові конфлікти через те, що звички одного члена сім'ї дратують іншого.

Якщо ж все зовсім навпаки і проблема в даній ситуації не в вашому партнері, а в вас, то тоді варто задуматися — а чи варто піддаватися шкідливій звичці, яка може запросто зіпсувати ваші стосунки, залишивши на них неприємний осад. Осад тютюнового диму. Все-таки будь-які відносини — це перш за все компроміси. А тому не слід піддаватися шкідливим звичкам — їх руйнівний вплив дуже і дуже велике, а тому хотілося б його уникнути.