Відрижка піною: причини і способи профілактики
Відрижка — це вигнання газу з кишечника через рот. здуття живота, часто супроводжує відрижку, виникає через газ, який потрапив в шлунково-кишковий тракт. Після отригіванія газ виходить з тіла, і здуття живота зникає.
Причини відрижки (як і проносу і метеоризму), можуть бути пов'язані з переїданням, хворобою шлунка, тонкого кишечника або жовчного міхура.
Поширені причини виникнення відрижки
- Ковтання повітря під час і відразу після сну може стати причиною відрижки. Найчастіше це відбувається в положенні «лежачи на спині» через те, що під час сну кардіальний сфінктер шлунку відкривається, а скорочення мускулатури викликають виштовхування надлишку газів через стравохід, горло і рот. Боятися відрижки під час сну не варто, вона буває у цілком здорових людей.
- Газовані напої, такі як сода і пиво, можуть викликати накопичення газу в шлунку і стравоході. Потім він залишає організм за допомогою відрижки. Деякі антациди викликають утворення двоокису вуглецю в якості побічного продукту в нейтралізації шлункової кислоти.
- Вживання молочних продуктів людьми з лактазной недостатністю може викликати пронос і відрижку із запахом тухлих яєць.
- Пронос, печія і відрижка часто виникають при вагітності.
- відрижка після їжі. Повітря, як правило, потрапляє в стравохід і після виходить з відрижкою. Це не викликає ніякого дискомфорту, проносу або здуття живота. Причини ковтання повітря:
- Швидка їжа або пиття.
- Дихання ротом.
- Закладеність носа.
- Гіпервентиляція, пов'язана з тривогою.
- Регулярне вживання жувальної гумки.
- Погано підігнані зубні протези.
- Немовлята і маленькі діти можуть проковтнути велику кількість повітря, не усвідомлюючи цього. Ось чому немовлята відригують незабаром після вживання грудного молока.
Медичні причини виникнення відрижки
Оскільки відрижка, метеоризм і пронос (діарея) є природними реакціями на дискомфорт в животі, то при різних хворобах повинні бути й інші симптоми, які дозволять лікарю поставити правильний діагноз.
Причини, які можуть привести до відрижки, включають в себе:
- гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ): захворювання, через якого шлунковий або дуоденальний вміст потрапляє в стравохід.
- Парез (також називається затримкою випорожнення шлунка): захворювання, при якому м'язи стінки шлунка ослаблені. Це призводить до затримки травлення, а м'язи живота необхідні для проштовхування їжі через травний тракт.
- Відрижка при гастриті виникає через запалення слизової шлунка. Гастрит часто супроводжує відрижка сірководнем . Через атрофії слизової шлунка, зниженій кислотності шлункового соку і зниження моторної функції стінок шлунка гази, що виходять з відрижкою після їжі, набувають запах тухлих яєць. Через гастриту відрижка, з великою кількістю слини, мучить і після сну (її називають «голодна відрижка»).
- Виразки на стравоході, шлунку і верхньої частини тонкої кишки.
- нездатність правильно перетравлювати лактозу. Цей інгредієнт міститься в молочних продуктах. Такий стан часто супроводжується проносом.
- Нездатність організму правильно перетравлювати фруктозу і сорбіт. Такий стан, як і непереносимість лактози, часто супроводжується проносом.
- Бактерії Хелікобактер пілорі викликають інфекції шлунка, через що відрижка може посилитися. Ці ж бактерії можуть спровокувати гастрит, виразкову хворобу і ГЕРБ.
- У осіб із захворюваннями нервової системи (істерія, неврастенія) іноді виникає так звана нервова відрижка або пневматоз шлунка. Її причини — скупчення в шлунку великої кількості повітря з подальшим утворенням газового міхура.
- При грудному або шийному остеохондрозі виникає відрижка і нудота під час їжі . Також при остеохондрозі через спазм м'язів нерідко з'являється відчуття грудки в горлі, незалежно від прийому їжі.
Менш поширені причини відрижки:
- целіакія: непереносимість клейковини — інгредієнта багатьох борошняних продуктів;
- демпінг-синдром: розлад, при якому не до кінця переварена їжа переходить зі шлунка в кишечник;
- підшлункова залоза не в змозі зробити досить ферментів, необхідних для перетравлювання.
Причини відрижки піною
Відрижка з виділенням великої кількості слини (піни) і неприємним присмаком виникає при гастроезофагального рефлюкс (ГЕР). Симптоми зазвичай посилюються вночі, під час сну, тому що горизонтальне положення дозволяє шлунковому соку текти вгору в стравохід.
Пінну відрижку при ГЕР супроводжують інші ознаки:
- дисфагія: почуття грудки в горлі під час ковтання;
- печія: збільшення кількості слини. Печія через ГЕР зазвичай відбувається протягом 30 до 60 хвилин після їжі. Вона також виникає, якщо лягти після їжі. Може відчуватися під час сну, в нічний час;
- одінофагія: гострий біль у грудях після або під час їжі або пиття;
- пронос;
- нудота і блювота ;
- необхідність постійно откашливаться.
Чи не кожна людина з ГЕР відчуває одні й ті ж симптоми. Крім того, ознаки хвороби можуть приходити і йти без видимої причини, зменшуватися після прийому ліків, і повертатися після їх скасування . Без лікування ГЕР може привести до пошкодження стравоходу.
Симптоми ГЕР і пінна відрижка виникають:
- межах від 30 до 60 хвилин після їжі;
- під час сну в положенні «лежачи» на спині;
- після вживання пряних продуктів, такі як цибуля і часник, або жирних, смажених, або кислих продуктів, таких як томати або цитрусові;
- після вживання продуктів з м'ятою або шоколаду , так як вони розслаблюють нижній стравохідний сфінктер.
При відрижці з «кислинкою» і піною (особливо під час сну), проносі, блювотний рефлекс необхідно обстежитися у лікаря на предмет наявності хвороби стравоходу, шлунка і дванадцятипалої кишки.
Як уникнути відрижки
Ось шість кроків, які дозволять попередити появу відрижки:
- Спробуйте пити за 30 хвилин до їжі, щоб допомогти шлунку переварити їжу.
- Їжте і пийте повільно. Коли ви швидко поглинаєте їжу, то можете заодно проковтнути і багато повітря. А це викликає газоутворення.
- При рясному раціоні використовуйте добавки з травними ферментами.
- Спробуйте активоване вугілля. Він зменшує газоутворення і лікує здуття живота. На відміну від звичайного вугілля, активоване вугілля піддається спеціальній обробці, що робить його безпечним для споживання людиною.
- Звичка вживати жувальну гумку, і пити через соломинку може спровокувати надмірне утворення газу в шлунку .
- Уникайте штучних підсолоджувачів, таких як сорбіт. Вони можуть посилити відрижку.