Тремор при хвилюванні — причини, симптоми, лікування
Іноді при хвилюванні починає трясти руки, щелепу, очі, голову. Чому так відбувається? Важливо розуміти, що тремор – це не самостійне захворювання, а симптом, який вказує на збої в організмі. Часто тремор турбує, коли людина спокійна, а от при русі він швидко проходить. Як позбутися від неприємного симптому? Що робити при треморі?
Причини
Неприємний симптом може з’явитися під час стресу або після нього. Частіше тремор характерний для недовірливих людей з підвищеним рівнем тривожності і проблемами з вегетативної нервової системою. Основна причина хвороби – спадковість, захворювання ендокринної системи, зловживання алкоголем, ліками.
Інтенційний вид тремору з’являється згодом травми головного мозку, якщо пошкоджується область мозочка, відповідальна за координацію рухів. Особливо небезпечно, коли трясе тіло з-за печінкової, ниркової недостатності, а також при раку, інсульту. Крім того, тремор може зазначатися на хворобу Паркінсона, яка характерна для літніх людей.
Симптоми
Стан досить неприємне, при ньому починає ритмічно коливатися все тіло. Сильно тремтять витягнуті вперед руки, сіпається повіку. Іноді людина так сильно труситься, що не може випити воду. Діагностувати тремор нескладно, лікар одразу ж бачить його. Додатково призначається відеозйомка – «рапід», при якій тремтіння фіксуються в уповільненому режимі.
Особливості тремору у новонародженого
Якщо ви помічаєте, коли малюк плаче, у нього тремтить все тіло, негайно проконсультуйтеся з лікарем. В даному випадку тремор може вказувати на недорозвинений центр нервів, що знаходяться в головному мозку. У дитини з’являється тремор з-за високої концентрації норадреналіну в крові.
Педіатри часто говорять про таке поняття, як «критичний час розвитку». Що це означає? У 1, 3, 9, 12 місяць життя дитини особливо чутливі нерви. У разі найменшого відхилення виникають проблеми. У всі критичні періоди потрібно уважно стежити за малюком. Якщо є необхідність, ведіть дитину до невролога.
Коли тремор взагалі не проходить, лікар пов’язує це з травмою нервової системи. Вона може розвинутися ще внутрішньоутробно або з’являється після пологів. Причин такого патологічного процесу предостатньо:
- Постійні мамині тривоги, хвилювання, з-за яких у малюка трясеться голова, підборіддя.
- Кисневе голодування головного мозку малюка. Таке відбувається, якщо у вагітної загроза викидня. Крім того, брак кисню пов’язана зі слабкими пологами, інфекцією, а також стрімкими пологами, під час яких дитина обвивається пуповиною. У цих ситуаціях кисень не надходить у мозок дитини, тому починають тремтіти кінцівки, підборіддя.
Методи лікування
У критичній ситуації рекомендується використовувати розслаблюючі методики, які допоможуть позбутися від напруги, стресу. Особливо добре допомагає гімнастика для дихальної системи, розслаблюючі ванни і седативні трави. При нервовому напруженні досить цих методів лікування.
У вас сильний тремор, повністю порушує спосіб життя? Рекомендується використовувати сильнодіючі лікарські препарати. Невролог може призначити бета-адреноблокатори в невеликій дозі, з допомогою яких можна знизити тремтіння. Крім того, ці препарати покращують стан хворого, позбавляють від неприємних симптомів.
У критичних ситуаціях, коли тремор негативно відбивається на способі життя, хворому призначають операцію. У чому вона полягає? З допомогою електричного сигналу стимулюють мозочок.
Увага! Повністю позбавитися від тремору неможливо, тільки сучасні лікарські засоби допоможуть поліпшити стан.
Щоб тремор не повторився, потрібно викреслити зі свого меню:
- Алкоголь.
- Кава.
- Енергетики.
Також повністю забути про куріння як засіб від стресу. Найкраще зайнятися спортом – плаванням і бігом.
У новонароджених тремор лікувати може тільки фахівець. Батьки повинні постійно спостерігати дитину у невролога. Тільки правильно підібране лікування допоможе нормалізувати і зміцнити здоров’я. Додатково рекомендується:
- Робити масаж для розслаблення м’язів.
- Виконувати з малюком гімнастику.
- Не кричати на дитину, постійно піклуватися про нього.
Народне лікування
Квітки пижма
Коли помічаєте, що вас починає трясти. Візьміть горошину рослини і розжуйте її, при цьому її потрібно рясно змочити слиною. В кінці сік зі слиною ковтається.
Збір трав
Підготуйте пустирник (3 частини) + глід (2 частини) + корінь валеріани. Крім того підготуйте сухоцвіт, ромашки і листя м’яти. Береться суміш трав і заливається окропом. Почекайте, щоб всі постояло кілька хвилин. Настій п’ється по 100 мл вранці, вдень і ввечері. Курс терапії – не більше місяця, потім відпочиньте близько 10 днів і знову потрібно продовжити лікування.
Квітконоси тибетського лофанта
Приготуйте собі лікарський засіб. Для цього візьміть сухі подрібнені квітки + окріп (300 мл). Приймати всередину не більше 100 мл. А ось, коли тремор супроводжується паралічем лицьового нерва, потрібно приймати концентрований настій.
Мудрі від тремору
Йоги впевнені, що позбутися від тремтіння різних частин тіла допоможе мудра «вітру». При хронічному треморі рекомендується використовувати мудру «життя».
Як виконувати мудру «вітру»? Вказівний палець з’єднується з великим, а решта випрямляються і розслабляються.
У чому полягає мудра «життя»? З’єднується великий, безіменний палець і мізинець, інші пальці потрібно випрямити.
Отже, якщо у вас все частіше трясуться руки і тіло, потрібно не затягувати з походом до лікарні. Такий стан вказує на серйозні патології нервової системи. Особливо небезпечний тремор для малюків, найкраще від нього позбавлятися в ранньому віці, потім це буде зробити досить складно. У профілактичних цілях намагайтеся, якомога менше нервувати, контролюйте свої емоції. Будьте здорові!