Главная » Краса і здоров'я » Сколіоз у дітей

Сколіоз у дітей

 

Основные меры профилактики сколиоза у детей З року в рік проблема сколіозу у дітей стає все більш актуальною. Не дивно, адже дозвілля сучасної дитини проходить переважно у комп'ютера або телевізора, через що м'язи спини слабшають і не можуть утримувати хребет у потрібному положенні. Однак сколіоз — це проблема не тільки постави, а й мінеральної забезпеченості організму.

Причини сколіозу у дітей

Таке захворювання, як сколіоз, може бути не тільки придбаним, але і вродженим. В останньому випадку у дитини з'являються додаткові хребці, спостерігається недорозвинення хребта або клиноподібна деформація хребців. Однак все це зустрічається набагато рідше, ніж придбане викривлення хребта.

Найчастіше причиною сколіозу у дітей стає неправильна постава. Спочатку одне плече опускається нижче іншого, спина викривляється, і хребці йдуть в сторону. Якщо не почати лікування вчасно, захворювання почне прогресувати і може обернутися дуже неприємними наслідками аж до деформації внутрішніх органів.

Отже, в число факторів, що провокують виникнення сколіозу, входять:

  • Неправильне положення тіла, обумовлене фізіологічними особливостями, такими як плоскостопість, різна довжина ніг та ін.;
  • Робота за столом з низько опущеною головою, неправильна поза на стільці, звична сутулість;
  • Несиметричне розвиток м'язів;
  • Відсутність фізичних навантажень;
  • Травми хребта , в тому числі підвивихи хребців шиї, які діти нерідко отримують в процесі пологів;
  • Незбалансований раціон.

Лікування сколіозу у дітей

Батькам слід відповідально підходити до проблеми дитячого сколіозу, і першим кроком при виявленні ознак захворювання має стати звернення до фахівця. До основних методів лікування сколіозу у дітей відносяться:

  • Масаж;
  • Лікувальна фізкультура;
  • Фітнес;
  • Йога;
  • Мануальна терапія;
  • Електростимуляція;
  • Корсети, ортопедичні устілки;
  • Хірургія;
  • Комбінована терапія (наприклад, масаж в поєднанні з лікувальною фізкультурою).

насамперед дитині, яка страждає на сколіоз, призначають масаж: досвідчений фахівець здатний повністю вирівняти хребці після повного курсу процедур. Лікувальна фізкультура (ЛФК) також є досить дієвим методом, однак заняття проводять на базі державної клініки з великою групою малюків, про індивідуальний підхід мови бути не може. Нерідко при сколіозі у дітей лікарі рекомендують плавання: відчуття невагомості, що виникає в воді, сприяє формуванню правильної постави.

Лікувальні види спорту при викривленні хребта першого ступеня не обмежуються фітнесом і йогою. Показаний також ковзанярський і велосипедний спорт, гімнастика, лижні гонки, веслування, стрибки на батуті, біг. В принципі при сколіозі можна займатися будь-якими видами двостороннього або змішаного спорту (т. Е. Такими, які забезпечують рівномірний або почергове розвиток м'язів з обох сторін). Бадмінтон, баскетбол або фехтування, які створюють односторонню навантаження на м'язи тіла, дітям зі сколіозом протипоказані.

Вправи при сколіозі у дітей

І хоча медики виступають категорично проти самостійного лікування сколіозу, фахівці погоджуються з тим, що регулярне виконання фізичних вправ вранці та ввечері позитивно позначається на стані пацієнтів. У домашніх умовах дозволяється робити тільки базовий курс, націлений на зміцнення всіх груп м'язів. При цьому необхідно дотримуватися наступних правил:

  • Вправи при сколіозі у дітей не повинні призводити до перенапруження м'язів;
  • Починати необхідно з мінімального навантаження, поступово збільшуючи її з кожним тренуванням;
  • Під час занять гімнастикою слід ретельно контролювати поставу. Важливо не те, скільки часу займе вправу, а то, наскільки рівно дитина буде тримати спину в процесі його виконання;
  • Оскільки активне витягування хребта при сколіозі заборонено, від вправ на поперечині потрібно повністю відмовитися;
  • Не слід виконувати вправи, що сприяють підвищенню гнучкості хребта і включають елементи обертання щодо вертикальної осі тулуба.

Таким чином, самостійно можна виконувати всім відомі присідання, махи руками, «велосипед», підйом тулуба з положення лежачи та інші вправи. Пам'ятайте, що кожне заняття повинно починатися з розминки. Крім того, важливо приділити увагу чергуванню навантажень на різні групи м'язів.

Профілактика сколіозу у дітей

Головне завдання профілактики сколіозу у дітей — ліквідація всіх факторів, які можуть послужити його причиною. Щоб не допустити розвиток недуги у свого чада, батькам слід звернути увагу на наступні моменти:

  • Раціон дитини повинен бути повноцінним і обов'язково містити продукти, багаті кальцієм і вітаміном D;
  • Особливе увагу слід приділити організації навчального місця: висота столу і стільця повинна відповідати зросту малюка;
  • Освітлення на письмовому столі слід розташовувати з боку робочої руки;
  • Дітям потрібно забезпечувати умови, в яких вони могли б досить рухатися. Оптимальним рішенням стануть щоденні прогулянки в парку, сквері;
  • Контроль над поставою. Можна допомогти дитині прийняти вірне положення тіла, поставивши його біля стіни так, щоб він стосувався її поверхні лопатками, п'ятами і сідницями.

У ряді випадків причиною виникнення сколіозу у дітей стають такі захворювання, як косоокість і короткозорість. Справитися з цими проблемам допоможе офтальмолог — правильного підбору окулярів при серйозних порушеннях зору і фізіотерапії при легких формах нездужання буде цілком достатньо.

Ще одне невинне на перший погляд захворювання опорно-рухового апарату, здатне привести не тільки до сколіозу, але і до ряду інших патологічних змін в організмі — плоскостопість. Якщо ноги малюка мають різну довжину, слід також записатися на прийом до лікаря-ортопеда, який підбере відповідне взуття.

7/1

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*