Главная » Краса і здоров'я » Як впоратися з застудою народними методами

Як впоратися з застудою народними методами

 

Народные методы лечения простуды Осінь на порозі, а з нею і звична напасть — застуда. При зниженому імунітеті, недосипанні, нервовому перенапруженні або фізичної втоми досить злегка замерзнути, щоб через кілька годин відчути знайомі всім симптоми: першіння в горлі, м'язову і головний біль, відчуття закладеності носа, невелике підвищення температури. Зрозуміло, можна спробувати запобігти застуді за допомогою загартовування та вітамінізації організму. Але якщо вберегтися не вийшло, не варто відразу ж починати прийом таблеток. Є сенс спробувати подолати недугу випробуваними і надійними народними методами.

Що робити, якщо ви застудилися

Найбільша помилка — спроба перенести застуду на ногах. Відправившись в такому вигляді на роботу, ви не тільки не зможете за весь день зробити нічого путнього, а й заразите колег, а для себе багато разів збільшите ризик розвитку ускладнень. Так що якщо у вас немає можливості або бажання отримати лікарняний лист, відпроситися зі служби на два-три дні.

застуди людині необхідний постільний режим. На початку захворювання організм відчуває підвищені навантаження. Треба забезпечити прийнятні умови, щоб він зміг ефективно боротися з недугою. Саме тому фахівці рекомендують в перші дні застуди обмежувати прийом їжі. Зате хворий повинен вживати багато рідини (не менше 2,5-3 літрів на добу). Для цього підійдуть чай, наполовину розведені соки, ягідні морси, компоти, відвар шипшини, мінеральна вода, настої лікарських трав, молоко. Всі рідини необхідно приймати в теплому вигляді.

Є кілька рекомендацій з приводу того, як ліквідувати симптоми застуди в найперші години. Ось найпростіші з них:

  • Відкриту пляшку пива поставити на кілька хвилин у ємність з гарячою водою. Коли напій нагріється, вилити його в кухоль, додати мед (столову ложку на чверть літра пива) і розмішати до розчинення. Швидко випити гарячу суміш, лягти в ліжко і добре укутати. Якщо провести процедуру на ніч, до ранку від симптомів застуди не залишиться й сліду;
  • Зробити точковий масаж з бальзамом «Зірочка» або будь-який інший розігріваючої маззю. Протягом 4-5 хвилин подушечками пальців масажувати круговими рухами точки, що знаходяться по обидва боки перенісся, на крилах носа, біля ніздрів, між грудиною кісткою і ключицями, а також на шиї ззаду (в ямці, що знаходиться біля основи черепа). Можна уникнути розвитку ознак застуди, повторивши такі сеанси масажу кілька разів за вечір;
  • Змішати по одній столовій ложці меду, розтопленого вершкового масла і горілки. Випити швидко. Повторити 3-4 рази з перервою в півтори-дві години;
  • Якщо загальний стан здоров'я і вік дозволяють, застуду можна спробувати прогнати за допомогою лазні. Особливо ефективно пропарювання з віниками з гілок хвойних дерев або евкаліпта.

Може вийти так, що швидко позбутися від недуги не вдасться. Тоді вам доведеться полікуватися кілька днів.

Народні способи полегшення симптомів застуди

Існує безліч методів, які допомагають боротися з кашлем, нежиттю, закладеністю носа і іншими неприємними явищами, характерними для простудних захворювань. Їх можна узагальнити, наприклад, за способами дії на організм хворого:

  • Прогрівання. Їх застосовують для того, щоб допомогти організму впоратися зі збудниками недуги і не допустити розвитку запальних процесів в дихальних шляхах. Дуже ефективні гарячі обгортання за методом Залманова, грудні компреси з оцтом, камфорою і рослинним маслом, зігріваючі пов'язки на горло і компреси з тертого хрону, які накладаються на зону потилиці. Широко відомий спосіб прогрівання стоп за допомогою порошку гірчиці, поміщеного в шкарпетки. Хороші результати дають гарячі ножні ванни. Однак такі процедури мають протипоказання. Їх не можна робити людям, які страждають тяжкими ураженнями серцево-судинної системи. Крім того, таке лікування небезпечно при підвищеній температурі;
  • Інгаляції. Допомагають справитися з катаральним явищами. Найбільш відомий спосіб — вдихання пара свіжозвареного картоплі. При застуді цілком доречні інгаляції з мінеральною водою, відварами лікарських трав (ялівцю, евкаліпта, м'яти і т. Д.) Або ефірними маслами;
  • Зрошення носоглотки. Застосовуються для лікування закладеності носа, видалення слизу і патогенних мікроорганізмів з носових ходів, недопущення розвитку гайморитів, фронтитів і інших запальних процесів. Складів, придатних для таких процедур відомо безліч. Можна використовувати водні розчини кухонної або морської солі, соди з додаванням йоду, відвари шавлії, ромашки, календули та інших трав, сік алое, цибулі, часнику або буряка, міцно заварений зелений чай, мінеральну воду тощо.;
  • Прийом засобів народної медицини всередину. Для підвищення імунітету добре використовувати відвар листя і ягід чорної смородини, відвар шипшини, чай з лимоном і медом, сік калини, настій ехінацеї. Потогінну і жарознижувальну дію мають листя і ягоди суниці та малини, сік журавлини, брусниці та червоної смородини, квітки конюшини і чорної бузини і багато інших видів рослинної сировини. Кашель ефективно лікується соком чорної редьки з медом, водним розчином паленого цукру, відваром інжиру в молоці, настоєм м'яти перцевої.

Средства народной медицины от простуды

Дуже важливо зробити так , щоб хворий нікого не заразив. Необхідно обмежити його контакти, особливо з людьми похилого віку і маленькими дітьми. Всім членам сім'ї корисно зробити кілька інгаляцій з маслом м'яти або евкаліпта, або профілактичні зрошення носоглотки.

Якщо після закінчення 3-4 днів хвороба не відступить, доведеться звернутися до лікаря і почати прийом призначених їм лікарських препаратів. Це не означає, що від народних засобів треба буде відмовитися. Вони все одно допоможуть полегшити симптоми недуги і прискорити одужання.

4/1

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*