Главная » Краса і здоров'я » Чим загрожує ожиріння: 15 причин скинути вагу

Чим загрожує ожиріння: 15 причин скинути вагу

 

15 веских причин, почему стоит сбросить лишний вес Зайва вага недарма називають чумою сучасного світу. Людей, які страждають депресіями на грунті повноти, з кожним днем ​​стає більше. При цьому всі говорять про шкоду ожиріння і про необхідність худнути, але мало хто робить реальні кроки для вирішення проблеми. Виходить, що в більшості випадків естетичні міркування створюють занадто слабку мотивацію для подолання власної інертності. Можливо, дізнавшись, яку загрозу для здоров'я створює набір зайвої ваги, багато хто почне вживати заходів, що сприяють схудненню.

Недуги, розвиток яких провокує надмірна повнота

Статистичні дані показують, що товстуни хворіють частіше, ніж худі люди. При наявності зайвої ваги захворювання протікають важче: ожиріння є фактором, що ускладнює лікування. Крім того, повні люди нерідко мають цілий «букет» хронічних недуг, що створюють протипоказання до застосування лікарських засобів. Список проблем зі здоров'ям, появі яких сприяє наявність зайвих кілограмів, дуже великий. Назвемо лише головні з них:

  1. Захворювання опорно-рухового апарату. Ожиріння створює постійне навантаження на хребет, суглоби і кістки ніг. Уявіть, що ви протягом декількох років цілодобово носите на собі рюкзак вагою 50-80 кг! У такій ситуації кістково-м'язовий апарат руйнується, розвиваються остеохондроз хребта, подагра, остеоартроз та інші хвороби перевантажених кінцівок;
  2. Порушення роботи судин ніг. Жирові відкладення на животі (ознака абдомінального ожиріння, характерного для чоловіків), сприяють застою крові в венах, що в поєднанні з надмірною вагою провокує появу варикозної хвороби;
  3. Патології дихальної системи. У товстунів часто спостерігаються хропіння і зупинки дихання під час сну (апное), вони страждають синдромом гіповентиляції легенів, що робить їх дуже вразливими до сезонних простудних захворювань. Грип та ГРВІ у повних людей протікають важко, з численними ускладненнями;
  4. Проблеми в гормональній сфері. У огрядних жінок нерідко діагностують надлишок тестостерону і дефіцит прогестерону, що нерідко стає причиною аменореї і безпліддя. Гормональний дисбаланс провокує розвиток і такої патології, як полікістоз яєчників;
  5. Захворювання органів травного тракту. Люди, що мають зайву вагу, часто страждають гастритами, колітом, виразковою хворобою. Ризик появи злоякісних новоутворень шлунка і кишечника у них зростає на 55%;
  6. Патології печінки і жовчного міхура. У жінок ймовірність розвитку жовчнокам'яної хвороби прямо пропорційна індексу маси тіла;
  7. Панкреатит. Підшлункова залоза при надмірній вазі відчуває жахливу навантаження. При цьому швидко розвивається патологія, яка у товстунів переходить в хронічну форму і дуже складно виліковується;
  8. Порушення вуглеводного обміну. Наявність надлишкової жирової клітковини провокує збої в роботі механізму засвоєння глюкози. Виникає реальна небезпека розвитку діабету другого типу. На думку фахівців, у жінок в 75% випадків саме ожиріння є причиною появи цієї хвороби;
  9. Артеріальна гіпертензія. Ризик виникнення проблем з тиском для повних людей зростає на 3%. Клінічно доведено, що кожні 10% збільшення маси тіла дають прибавку тиску в 6,5 мм ртутного стовпа;
  10. Ішемічна хвороба серця та інфаркт міокарда. В даному випадку небезпечно саме абдомінальне ожиріння, особливо у жінок. Чим менше різниця між обсягами талії і стегон, тим вище ймовірність розвитку цих захворювань, навіть якщо надлишкових кілограмів набрано не дуже багато;
  11. Ішемічний інсульт у товстунів трапляється вдвічі частіше, ніж у людей, що мають нормальну вагу. Ожиріння викликає тромбоз глибоких вен, і прогноз лікування в даному випадку невтішний;
  12. У жінок надмірна вага є чинником розвитку раку молочної залози;
  13. Гиперурикемия (порушення вироблення сечової кислоти і підвищення її рівня в крові). Повні люди нерідко страждають сечокам'яної хвороби, яка є наслідком збою в процесі метаболізму;
  14. Шкірні захворювання. У товстунів зазвичай порушений жировий обмін. Це призводить до посилення роботи потових і сальних залоз і появи таких захворювань, як вугрі, піодермія і т. Д.;
  15. Неврози і депресії. Люди, які страждають ожирінням, часто незадоволені своєю зовнішністю. Вони відчувають труднощі при влаштуванні на роботу і в процесі побутового спілкування. Низька самооцінка, погане здоров'я і проблеми в сім'ї нерідко призводять до порушень психіки.

Зайва вага — причина негайно зайнятися собою

Отже , ми зрозуміли, що нездорова повнота не тільки немодно і некрасива; вона створює передумови до розвитку безлічі важких захворювань. Тому не варто чекати, коли десяток-другий зайвих кілограмів стануть такою проблемою, з якою ви не зможете впоратися без допомоги фахівців. Зрозуміло, консультація дієтолога вам не зашкодить, але зробити кілька кроків у бік оздоровлення організму ви можете і самостійно. Приступайте прямо зараз: відмовтеся від фаст-фуду, випічки і цукерок, перестаньте є перед сном, почніть ходити пішки на роботу і додому. Вже через кілька днів ви помітите, що стали здоровішими і красивішими, а що з'явилися бадьорість і гарний настрій довершать ваше перетворення.

17/1

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*