Главная » Хвороби та лікування » Шкірні захворювання » Дієта для дорослих і дітей при алергії

Дієта для дорослих і дітей при алергії

 

девушка смотрит на апельсин, яблоко и печенье Алергія у дитини або дорослого може бути викликана різними чинниками. Зазвичай це реакція організму на пилок, харчові продукти, шерсть домашніх тварин. Неправильне харчування в період хвороби викликає підвищене навантаження на травну систему, тому дієта при алергії повинна дотримуватися в першу чергу.

Що можна їсти при харчової алергії?

Дієта при алергії у дорослих і дітей, в першу чергу, повинна виключати продукти-алергени. Ними можуть стати шоколад, молоко, яйця і безліч інших продуктів.

У меню алергікам можна включати наступні продукти.

  • Хліб (тільки вчорашньої випічки, або підсушений), галетні печива.
  • Кисломолочні продукти — кефір, сир (при відсутності алергії на коров'яче молоко).
  • М'ясо нежирних сортів — яловичина, курка, індичка.
  • Фрукти — зелені яблука, груші, банани.
  • Овочі — кабачки, патисони, огірки, всі сорти капусти, картопля, морква.
  • Слабкий чай, вода без газу.
  • Крупи — вівсянка, гречка, рис.
  • Перепелині яйця.

Якщо в наведеному вище списку є основною алерген, його категорично виключають.

Ми рекомендуємо!

Для лікування і профілактики шкірних захворювань і появи прищів і бородавок — наші читачі успішно використовують Засіб від усіх хвороб шкіри . До його складу входять 16 корисних лікарських рослин, які мають вкрай високою ефективністю в лікуванні шкірних хвороб і очищенні організму в цілому. Докладніше .. »

Не можна вживати такі продукти.

  • Шоколад, какао, кави.
  • Рибу.
  • Горіхи.
  • Алкоголь.
  • Кондитерські вироби — цукерки, торти, морозиво та інші.
  • Курячі яйця.
  • Незбиране молоко.
  • Напівфабрикати, консерви.
  • Цитрусові.
  • Червоні овочі та фрукти.

Цього меню рекомендується дотримуватися як в період загострення, так і при затихання хвороби. Продукти алергени з раціону виключаються повністю.

Що можна їсти при алергії, не пов'язаної з харчовими продуктами?

Якщо у дітей або дорослих спостерігається загострення, наприклад сезонне, в цей період їм рекомендовано більш суворе харчування. По-іншому його можна назвати гіпоалергенної дієтою.

Дієта при алергії у дорослих і дітей в період загострення повинна виключати певні продукти.

  • Кондитерські вироби, цукор.
  • Червоні овочі, фрукти і ягоди.
  • Горіхи.
  • Рибу.
  • Газовані напої.
  • Напівфабрикати , консервовані вироби, ковбаси.
  • Жирні сорти м'яса.
  • Алкоголь.
нарисован грудной ребёнок с местами высыпаний

Місця алергічних висипань у грудних дітей

Меню дитини має бути збагачене правильно підібраними продуктами, щоб додатково не послаблювати імунітет нестачею вітамінів і мінералів . У період загострення дитині можна запропонувати наступний режим харчування.

лечение кожи без лекарств
  1. Сніданок. Каша з будь-якої крупи, зварена на воді. Зелене яблуко або груша. Хліб вчорашньої випічки або підсушений. Галетні печива. Чай зелений або чорний.
  2. Обід. Суп на овочевому бульйоні, з додаванням м'яса нежирних сортів (курка, яловичина). М'ясо, приготоване на пару, овочі (морква, зелений горошок, кольорова або брюссельська капуста). Компот з яблук або чай.
  3. Полудень. Нежирний кефір або йогурт, галетні печива, яблуко або банан.
  4. Вечеря. Відварене або парне м'ясо нежирних сортів. На гарнір відварна крупа (рис або гречка), овочі відварені або парні. Фрукти за бажанням. Чай або компот з яблук. Хліб вчорашньої випічки.

Продукти можна змінювати на свій розсуд, виключаючи заборонені. Велику частину раціону повинні складати овочі та фрукти.

У період ослаблення симптомів або одужання, дієта при алергії у дітей повинна підтримуватися. Заборонені продукти дитині бажано вживати в міру, не частіше 1-2 разів на тиждень.

Ми рекомендуємо!

Для лікування і профілактики шкірних захворювань і появи прищів і бородавок — наші читачі успішно використовують Засіб від усіх хвороб шкіри . До його складу входять 16 корисних лікарських рослин, які мають вкрай високою ефективністю в лікуванні шкірних хвороб і очищенні організму в цілому. Докладніше .. »

Меню для дорослих при загостренні алергії

Дієта не повинна ставати мукою. Потрібно зрозуміти і прийняти те, що її дотримання сприяє одужанню. Виключення з раціону жирної і гострої їжі корисно не тільки алергікам, а й будь-якій людині.

  1. Сніданок можна урізноманітнити і без звичної яєчні і ковбаси. Приготувати кашу з додаванням свіжих фруктів, або сирного салату, за тим же принципом. Замість кави випити свіжовичавленого соку з зелених яблук, чаю з молоком.
  2. Обід. В якості першого страви краще використовувати супи на овочевому бульйоні. На друге підійде відварне або приготоване на пару м'ясо нежирних сортів. На гарнір можна використовувати тушковані або, знову ж таки, приготовані на пару овочі, зелений горошок. Салат легко приготувати з свіжої капусти та моркви, натертої на тертці. Приправити олією.
  3. Вечеря. Обов'язково повинен включати злакові. М'ясо на вечерю краще вживати в помірній кількості. Після вечері можна випити нежирний кефір.

Свіжу випічку і кондитерські вироби краще виключити з меню до повного одужання. А після вживати їх в помірній кількості.

новою методикою на основі трав і …

33/1

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*