Головна » Народні засоби » Народні засоби від холестерину: позбавляємося від жиру правильно

Народні засоби від холестерину: позбавляємося від жиру правильно

 

загрузка...

Холестерин є жироподібна субстанцією, яка необхідна організму людини для нормальної життєдіяльності. Але надлишок холестерину здатний викликати різні захворювання. Щоб цього не сталося, можна для профілактики і лікування використовувати народні засоби від холестерину. 

диагностируем высокий холестерин
«Бляшки» на стінках судини

Функція холестерину в організмі людини

Оболонки (мембрани) всіх клітин організму містять в своєму складі холестерин, він міститься так само в нервової тканини і багатьох гормонах. Близько 80% холестерину організм виробляє самостійно, решта надходить з їжею. Але якщо в крові утворюється надмірна кількість холестерину низької щільності, може виникнути атеросклероз. Він здатний пошкоджувати оболонку внутрішніх стінок судин, накопичуватися в ній і утворювати атеросклеротичні бляшки, в результаті подібна кашка КАЛЬЦИНУЮЧА і закупорює судину.

Тому з підвищенням холестерину в крові підвищується ризик серцевих захворювань. В цілому в нашому організмі міститься близько 200гр холестерину, велика частина якого знаходиться в головному мозку і нервових тканинах.

Які продукти багаті холестерином?

Велика кількість холестерину містять м'ясні і молочні продукти: свинина, сир, жирний сир, вершкове масло, яловичина, корейка та копченості, птиця, молоко, риба. Дуже багаті на холестерин субпродукти, мова йде про мізках, жовтку курячого яйця. Саме ці продукти слід вживати з великою обережністю.

орехи нормализую холестерин
Горіхи проти підвищеного холестерину

За деякими даними, багато рослин мають в своєму складі органічні кислоти, які здатні нормалізувати обмін вуглеводів, стримуючи процеси перетворення їх в жири і освіти холестерину. Така здатність є у тартроновой кислоти, яку містять багато овочів і фруктів, зокрема капуста, яблука, айва, груші, морква, редис, помідори, огірки, смородина.

Надлишковий холестерин виходить з організму з жовчю, яку виробляє печінка. Тому всі жовчогінні засоби мають здатності видаляти його надлишки. Можна самому стимулювати ці процеси, не забуваючи вживати в їжу сік редьки і буряка, рослинне масло та інші продукти, в яких міститься велика кількість клітковини.

загрузка...

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*