Чи є нормою ЧСС 45 ударів в хвилину?

Юрій запитує:

Добрий день. Підкажіть будь ласка, при проходженні медогляду і зняття кардіограми встановили, що ЧСС 45 ударів в хвилину. Чи є це для мене нормою, займаюся спортом, напередодні закінчив програму кардиотренировок, по відчуттях відчуваю себе добре, підвищилася витривалість.

Відповідь лікаря:

Якщо ви — спортсмен (займаєтеся фізичними тренуваннями тривало і регулярно) у Вас може бути така ЧСС. В принципі, це варіант норми не тільки для спортсменів, але для так званих «ваготоніков». Стежте за пульсом під час тренування — він повинен на піку навантаження зростати приблизно в 2 рази (може більше, в залежності від навантаження). Якщо адекватного приросту немає можна про всяк випадок записати добову кардіограму.