Імбирний чай для схуднення

Якщо ви хочете схуднути, то імбир — східна пряність, допоможе вам у цьому. Імбир має масу достоїнств, які допомагають схуднути і головне з них — імбир розганяє обмін речовин в організмі і один тільки прийом імбирного чаю або кореня імбиру допоможе вам контролювати свою вагу.

А в парі з розумною дієтою і невеликими фізичними навантаженнями імбирний чай для схуднення — просто порятунок для бажаючих схуднути легко і без голодувань.

Як же правильно приготувати імбирний чай? Необхідно взяти імбирний корінь приблизно з сірникову коробочку і натерти на крупній тертці, а потім скласти в літровий термос.

Коли імбир буде в термосі, його треба залити крутим окропом і настояти приблизно 5-6 годин.

Після цього імбирний чай готовий до вживання. Змішуйте його з медом або з соком лимона і пийте, як звичайний чай.

Є ще один рецепт імбирного чаю. Треба подрібнити в блендері приблизно 60 гр м'ятних листя, потім додати в м'ятні листя корінець імбиру і ще раз подрібнити. Масу, що у вас вийде, треба залити літром окропу і додати дрібку кардамону.

Наполягайте такий імбирний чай для схуднення пару годин, а потім пийте, як звичайний чай.

Ще один рецепт імбирного чаю — треба натерти невеликий шматочок імбиру на тертці і те ж саме зробити з парою зубців часнику. Все складається в літровий термос, заливається окропом і настоюється 5-6 годин.

Через зазначений час можна додати в проціджений чай трохи лимона для більш приємного смаку і пити такий імбирний чай по половині чашки тричі на день перед їжею.

І, наостанок, останній рецепт імбирного чаю — треба подрібнити невеликий корінець імбиру і скласти його в термос, потім додати туди трохи меленого перцю, який також допомагає розігнати обмін речовин і залити окропом.

Такий чай можна наполягати близько 3 годин, а потім процідити, додати лимон і м'яту і пити по половині гуртки тричі на день перед їжею.

Практично у всіх продуктів є свої протипоказання. Не виняток з цього правила і імбирний чай.

Його не можна приймати вагітним і годуючим, при хворобах шлунково-кишкового тракту, при алергії, при захворюваннях шкіри і при кровотечах.