Чай Хельба для схуднення

Якщо ви бували в Єгипті, то, напевно, вже мали радість поласувати жовтим чаєм, який там називається Хельба або Шамбалою. Готується напій з насіння пажитника, безцінного за своїми цілющими властивостями рослини. Хельба для схуднення сьогодні використовується багатьма людьми, вже втратили віру в ефективність і безпеку дорогих БАДів і таблеток для зниження ваги.

До речі, насіння пажитника входять до складу комбінованих спецій «каррі» і « хмелі-сунелі », продукт зовсім недорогий. Тому купити Хельба навіть в нашій країні — це не проблема.

Якщо всі ліки покласти на одну чашу терезів, а на іншу — Хельба, то ваги … уравновесятся!

Клебер

Корисні властивості хельба

Про всю користь пажитника і, відповідно, чаю на його основі, можна писати багато і дуже довго. Але оскільки ми зараз знаходимося не так на енциклопедичному ресурсі і не на сайті про цілющий рослинах нашої планети, то і коло інтересів звужується. Так що поговоримо про те, в чому полягає допомога Хельба для схуднення.

Останнім часом в Мережі часто зустрічаються замітки про те, що цю пряність можна використовувати для приготування самостійного «похудательной» напою. Говориться про те, що Шамбала нібито прискорює в організмі обмінні процеси в кілька разів і навіть ліквідує відкладення жиру. Це не так. Худне Хельба корисна лише з точки зору легкий послаблюючий і сечогінний ефект, який цей чай може чинити.

Крім цього, багатий зміст клітковини (харчових волокон в насінні пажитника навіть більше, ніж в шпинаті і зеленому салаті) і терпкий смак напою дозволяють швидше відчути почуття ситості. Це є непоганою профілактикою переїдання — «бича» багатьох людей з надмірною масою тіла. Так що і єгипетський жовтий чай, і «каррі», і «хмелі-сунелі» це те, що «доктор прописав» для адаптації до нової дієті, що припускає незвично жорсткі обмеження розміру порцій і кількості калорій.

В ідеалі хельба для схуднення повинна використовуватися натщесерце. Після вживання такого чаю бажано не приймати їжу протягом 1-2 годин.

Як заварювати Хельба

Спосіб № 1. Заливаємо пажитник (1 ст.л. ) окропом (250 мл) і тримаємо на вогні ще хвилин 5, постійно помішуючи. П'ємо напій, додаючи при бажанні лимон, мед або молоко з низьким відсотком жирності.

Спосіб № 2. Щоб при заварюванні Хельба з насіння вивільнилися якомога більше корисних речовин, попередньо вимочуємо пажитник 3 години в холодній воді. Після цього напій готуємо так, як описано вище. Насіння прянощі краще не викидати, а з'їдати — це найцінніше джерело харчових волокон.

Спосіб № 3. Беремо пажитник (1 ст.л.), тертий корінець імбиру (100 г), куркуму (1 ч.л.), щіпку кмину, цедру і сік одного лимона або лайма. Заливаємо склад окропом (0,5 л), варимо п'ять хвилин, знімаємо з вогню і наполягаємо три години. П'ємо жовтий чай Хельба для схуднення за 30-60 хвилин до прийому їжі по 150 мл. Якщо напій здасться вам занадто пряним, то можна його запити простою водою.

Спосіб № 4. Для тих, хто не може жити без кофеїну. Беремо пажитник (1 ч.л.), кава дуже дрібного помелу (1 ст. Л.), Заливаємо холодною водою і варимо в турці звичайним способом. Специфічний смак напою вам, швидше за все, з першого разу не сподобається. Але пам'ятайте, що народна медицина шанує це засіб як одне з найбільш тонізуючих. А в боротьбі за стрункість бадьорість і енергія ще нікому не заважали.

Жовтий чай Хельба: протипоказання

• підвищений рівень в жіночому організмі естрогену і пролактину
• стан вагітності (крім 9 місяці)
• виразки шлунка, 12-палої кишки, гастрити, коліти
• індивідуальна непереносимість продукту
• інсулінозалежний діабет (з обережністю і тільки після узгодження з лікарем)

Крім цього, слід враховувати, що одна з властивостей пажитника — це уповільнення згортання крові.

При прояві будь-яких нетипових реакцій (проносу, різі в животі, алергії і т.п.) Слід негайно припинити вживати напій і звернутися до лікаря.

Хельба: відгуки

Як відзначають люди, які намагалися скинути зайві кілограми, «схил» при вживанні жовтого чаю дійсно має місце, нехай і невеликий . Але не у всіх випадках. Таким чином, на один організм Хельба має сечогінну і послаблюючу дію, на іншій — ні. Так що тут все дуже індивідуально.

Резюмуємо

Навіть якщо схуднути за Хельба у вас не виходить, не варто відмовлятися від вживання цього різнобічно корисного напою. Жовтий чай підвищує імунітет, стабілізує в крові рівень глюкози, зменшує «поганий» холестерин, знижує підвищений тиск. Погодьтеся, що практично всі перераховані проблеми можна спостерігати у людей з надмірною вагою.