Трави для очищення організму

Травы для очищения организма

Наш організм — це складна система, яка працює в безперервному режимі. І несприятлива екологічна обстановка і ми самі всіляко наносимо йому шкоди. забруднене повітря, прийом медикаментів, вживання алкоголю і нездорових продуктів, куріння, гіподинамія, переїдання не ведуть ні до чого хорошого. Тому просто необхідно періодично проводити всередині себе «генеральне прибирання» в життєво-важливих вузлах (нирках, печінці, кишечнику, судинах, крові).

Важливі моменти

  1. Трави, які можуть стати вашими союзниками в справі очищення організму і боротьби з багатьма захворюваннями, повинні виростати в вашому регіоні або прилеглих територіях. Важливий момент — рослини не слід добувати поблизу автомобільних трас і місцях, де розташовуються шкідливі виробництва.
  2. Дотримуйтесь правил зберігання фітосировини. У кожної речовини є свій термін придатності. У випадку з покупкою аптечних зборів інформацію про це можна прочитати на упаковці. Не зберігайте трави в поліетиленових упаковках і на світлі. Найкраще пересипати рослини в полотняні мішечки або паперові пакети-кульки. Тримайте їх подалі від вологи, харчових продуктів і побутової хімії.
  3. Ті трави, які сприяють легкому очищенню організму і поліпшенню травлення, рекомендується вживати щодня. Їжте будь-яку городню зелень — цибулю, петрушку, кріп, кінзу в свіжому вигляді і робіть заморожені заготовки на зиму.
  4. Для повноцінної «збирання» внутрішніх органів і систем від скупчилися в них токсинів, шлаків і вільних радикалів використовуються спеціальні настої і відвари. Однак перед використанням наведених нижче рецептів слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що будь-який компонент має свої власні протипоказання.
  5. Дотримуйтеся послідовної очищення організму. Нетрадиційні медики рекомендують починати процес з кишечника, а потім переходити до печінки, нирок, крові і судинах.
  6. Перед тим, як починати прийом трав'яних зборів, постарайтеся знизити навантаження на травну і видільну систему. Відмовтеся від солоної, гострої, смаженої, борошняної їжі, солодощів, алкоголю. Кращим варіантом підготовки стане один з розвантажувальних днів .
  7. Меню під час курсу фітотерапії має бути легким — злакові каші на воді, фрукти в необмеженій асортименті, дієтичні салати, нежирний сир, відварна куряча грудка, нежирна риба. На ніч бажано випити склянку кефіру з доданою до нього столовою ложкою висівок. Роль останніх може зіграти « Сибірська клітковина ».
  8. Тривалість очищення кожного органу і системи становить 10 днів. Повторювати комплекс рекомендується 1-2 рази на рік.

Очищення кишечника

Збір 1. Візьміть по 1 ч .л. насіння фенхелю і кмину, по 5 ст.л. деревію, подрібнених плодів шипшини і меліси, по 1 ст.л. березових бруньок, кори крушини і суцвіть безсмертника. Дві столові ложки рослин запарьте літром окропу. Настоюйте півгодини, процідіть і приймайте двічі в день за 30 хвилин до прийому їжі.

Збір 2. Візьміть по 5 ст.л. ромашки, м'яти перцевої, подорожника і звіробою, по 1 ч.л. кропового насіння, чистотілу, полину і сени. Всі трави для очищення кишечника перемішайте. Залийте 2 ст.л. суміші літром окропу. Настоюйте півгодини, процідіть. Приймайте тричі на день по 125 мл за 30 хвилин до прийому їжі.

Збір 3. Візьміть по 5 ст.л. кореня алтея, хвоща польового і насіння льону. З вечора залийте столову ложку трав'яного сировини склянкою окропу, прокип'ятіть 15 хвилин на маленькому вогні. Час наполягайте, процідіть. Половину відвару випийте за годину до сну, а другу — на наступний ранок натщесерце.

Очищення печінки

Збір 1. Запарте столову ложку квіток безсмертника окропом (500 мл ). Настоюйте протягом години. Приймайте по половині склянки за 30 хвилин до їди.

Збір 2. Візьміть по 5 ст.л. м'яти, деревію і безсмертника, по 1 ст.л. чистотілу і фенхеля. Столову ложку сировини залийте склянкою окропу. Приймати засіб потрібно по половині склянки вранці натщесерце і ввечері за півгодини до останнього прийому їжі.

Збір 3. Візьміть по 3 ст.л. меліси, листя бузини, лляних насіння і звіробою, по 1 ст.л. кропу, коріандру і кори крушини. Додайте 5 ст.л. кукурудзяних рилець. Залийте столову ложку цього збору трав для очищення печінки склянкою окропу. Наполягайте, поки рідина не охолоне. Процідіть і приймайте по склянці в вечірній час за пару годин до сну.

Очищення нирок

Збір 1. Вранці запарьте 2 ст.л. хвоща польового літром окропу. Наполягайте 40 хвилин, процідіть. Приймайте перед кожним прийомом їжі по половині склянки.

Збір 2. Візьміть по 5 ст.л. звіробою, листя мучниці і брусниці, по 1 ст.л. чистотілу і насіння петрушки. Столову ложку сухої суміші залийте склянкою води. Ніч наполягайте, а на ранок прокип'ятіть протягом 15 хвилин на маленькому вогні. Дайте засобу охолонути і процідіть. Приймайте тричі на день перед їжею по 100 мл.

Збір 3. Очищення нирок лікарськими травами можна провести за допомогою такого фітонабора. Візьміть по 5 ст.л. хвоща польового, березових бруньок, материнки і ромашки і 3 ст.л. рилець кукурудзи. Столову ложку збору залийте водою (500 мл) і залиште на ніч. На наступний день прокип'ятіть настій протягом 5 хвилин, остудіть, процідіть і приймайте перед їжею три рази в день по третині склянки.

Очищення крові

Збір 1. Візьміть 2 ст.л. висушеного і подрібненого кореня кульбаби і залийте склянкою окропу. Кип'ятіть засіб 10 хвилин, охолодіть і процідіть. Вживайте відвар в теплому вигляді по половині склянки тричі на день за 10-15 хвилин до прийому їжі.

Збір 2. Вимиті і висушені рушником свіже листя травневої кропиви укладіть в скляну посудину, залийте горілкою в співвідношенні 1: 3. Залиште настоюватися 10 днів в темному місці. Готову настоянку процідіть і приймайте по 30 крапель, розчиняючи їх у невеликій кількості води двічі на день. Не всі знають, але таке очищення крові травами протипоказано людям, які страждають від гіпертонії, хронічними захворюваннями нирок, гінекологічними недугами.

Збір 3. Візьміть 20 г череди, залийте склянкою води і кип'ятіть 15 хвилин . Настоюйте протягом години. Вживайте відвар тричі на день по? склянки.

Очищення судин

Збір 1. Зберіть 200 г головок польового конюшини, залийте літром води і кип'ятіть протягом 10 хвилин. Дайте настоятися кілька годин, процідіть і додайте 2,5 ст.л. цукру, а краще — порошку стевії . Приймайте відвар по склянці протягом всього дня.

Збір 2. Візьміть по 100 г наступні трави для очищення судин: ромашка, деревій, березові бруньки і безсмертник. Столову ложку суміші з вечора залийте окропом (500 мл), настоюйте протягом 20 хвилин, процідіть через бавовняну тканину. У 200 мл настою додайте 1 ч.л. меду і випийте перед самим сном. Ні пити, ні їсти в цей день більше не можна. Частину кошти вживайте з ранку перед сніданком — також з додаванням меду і в теплому вигляді.

Відгуки

Надія, 31 рік. Відвари з трав'яних зборів використовую давно . У рік проводжу капітальну очищення організму двічі в такій же послідовності, що описано вище, плюс суглоби і шкіра. Так що в свої роки у мене немає проблем ні з обмінів речовин, ні з тиском, ні з зайвою вагою.

Галина, 28 років. Чесно кажучи, побоююся пити всілякі травички. Вважаю, що фітотерапія — це складно для профана. Треба знати, в якому сезоні збирати ті чи інші травички, як їх сушити і т.п. Тому для схуднення та оздоровлення я зазвичай використовую не очищати трави, а вже готові препарати на рослинній основі. Сучасні біодобавки добре чистять і печінку, і кишечник, і судини, і все інше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *