Кукурудзяні рильця для схуднення

Кукурузные рыльца

Початки кукурудзи — вкрай корисний продукт на дієтичному столі. Жовті зернятка багаті білками, жирами, вуглеводами, найважливішими вітамінами і мінеральними речовинами, аскорбінової кислотою, ефірними маслами, смолами, алкалоїдами. Перш за все, кукурудза це справжня комора вітамінів групи B, недолік в яких знаком організму кожного другого сучасної людини. Але не всі знають, що найціннішою частиною є не сам початок, а довгі «волоски», які його покривають. Кукурудзяні рильця для схуднення — це саме те, що допомагає легко і швидко втрачати зайві кілограми і «здуватися» в обсягах.

Корисні властивості

Рильця кукурудзи часто можна зустріти як компонент чаїв, напоїв та біологічно активних добавок для схуднення. Цінуються вони за свою властивість знижувати апетит. Дуже добре справляються ці рослинні волокна з притуплюванням почуття голоду у вечірній і нічний час, коли в багатьох прокидається гостра тяга заглянути в надра холодильника в пошуках чогось смачненького і солоденького.

У народній медицині рильця заслужили славу ефективного жовчогінний і сечогінний засіб. Ці властивості також корисні для процесу схуднення — організм очищається, з нього виводиться зайва рідина, поліпшується обмін речовин, прискорюється метаболізм, проходять набряки, стає легше боротися з целюлітом. Також відвари і настої з кукурудзяних «волосків» здатні стабілізувати рівень глюкози в крові, пригнічуючи тим самим тягу до солодощів.

Використовувати кукурудзяні рильця рекомендується не тільки для схуднення, але і при набряках, гіпертонії, холециститі, дискінезії. Однак з сечогінним ефектом цього продукту слід бути обережніше. По-перше, часто сечовипускання може спровокувати цистит. По-друге, з сечею з організму починають активно виводитися солі магнію і калію. Для профілактики дефіциту цих мінеральних речовин рекомендується поєднувати прийом відварів на основі рилець з вживанням відповідних вітамінних препаратів.

Якщо регулярно приймати кукурудзяні рильця протягом місяця, то можна скинути близько 3 кг. Ця цифра умовна і має на увазі те, що ви в цей період ведете звичайний спосіб життя, тобто не використовуєте дієти, не займаєтеся спортом, не приймаєте препарати для зниження ваги. Для більш відчутного результату рекомендується знизити добову калорійність свого раціону і збільшити рухову активність.

Як заварювати і пити

Для початку варто відзначити, що рильця кукурудзи слід купувати тільки в аптеках. Коштує таке сировину недорого, зате ви убезпечите свій організм від впливу волокон кукурудзи, вирощуваної на неосяжних сільськогосподарських полях і активно оброблюваної пестицидами. Втім, якщо у вас є свій дачну ділянку, виділіть місце для посадки цієї культури, щоб потім худнути за допомогою власного врожаю.

Рецепт 1

Залийте окропом (500 мл) кукурудзяні рильця (4 ст.л.) і настоюйте під кришкою не менше двох годин. Настій процідіть. Долийте в рідину ще 500 мл кип'яченої води кімнатної температури. Приймайте засіб по половині склянки за 30 хвилин до кожного прийому їжі.

Рецепт 2

Залийте склянкою окропу рильця (3 ст.л.) і млоїте на водяній бані 20 хвилин. Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і настоюйте годину. Долийте в проціджений відвар таку кількість води, щоб отримати склянку кошти (250 мл). Пийте по столовій ложці 4-5 разів на день за півгодини до кожної трапези.

Рецепт 3

Зробіть спиртову настойку з кукурудзяних рилець, взявши спирт і рослинна сировина в рівних вагових пропорціях, тобто 1: 1. Залийте засіб в пляшечку з темного скла і витримайте протягом трьох тижнів. Готову настоянку приймайте по 30 крапель за півгодини до кожного прийому їжі. Для точності дозування користуйтеся піпеткою.

Рецепт 4

Для приготування домашнього чаю для схуднення візьміть 1 частина крупнолистового зеленого чаю, 1 частина сухого листа чорної смородини і 2 частини рилець. Перемішайте компоненти в скляній ємності. Для приготування разової дози кошти залийте склянкою окропу 2 столові ложки сировини. Настоюйте дві години. Рекомендується поєднувати використання такого чаю з якою-небудь низькокалорійною дієтою .

Ефективність даного продукту з боку зниження апетиту можна відчути тільки при систематичному, курсовому вживанні. Пропустіть два-три прийоми — і все, в вас знову прокинеться тяга до їжі, причому з подвоєною силою. Під час застосування кукурудзяних рилець пам'ятайте, що вони надають досить сильний сечогінний ефект. Тому для профілактики зневоднення організму слід збільшити добовий обсяг вільної рідини (крім соків, супів і чаїв) до двох літрів. Тривалість такого схуднення становить 1 місяць, після чого необхідно зробити перерву.

Користь кукурудзяних рилець легко перетвориться на шкоду, якщо не враховувати протипоказання до вживання цього продукту. Ні самі волокна, ні екстракт з них не повинні знаходитися на поличці з препаратами для схуднення у людей з хворими нирками, варикозним розширенням вен, тромбофлебітом. Справа в тому, що даний засіб згущує кров і збільшує в ній кількість тромбоцитів. Також не слід вживати рильця тим, у кого і без цього поганий апетит і недолік маси тіла.

Відгуки

Олена, 26 років. Коли я сіла на низькокалорійну дієту, про користь кукурудзяних рилець ще не чула. Тепер я вже схудла настільки, наскільки мені було треба. Але для контролю над апетитом почала використовувати ці волокна. Тепер мені стало простіше змиритися з тим, що після 7 вечора їсти нічого не можна. Також з цим продуктом я перестала брати участь в денних офісних посиденьках за позику з всякими смаколиками. Вип'ю чай з рильцями — і ситість до обіду гарантована.

Світу, 31 рік. Взагалі вся ця фітотерапія — штука сумнівна, а практично всі трав'яні збори сильно навантажують нирки. Нікому не раджу займатися самолікуванням, як би ці рильця кукурудзи не знижували апетит. Краще спочатку сходити до лікаря (не проти місцевому лікарю, а до нормального лікаря) і обговорити з ним можливість використання цього продукту, а також раціональні дозування і тривалість прийому.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *