Тиск 90 на 60

За походженням гіпотонія може бути первинною і вторинною.

Первинна гіпотонія є самостійною патологією. Вона може передаватися у спадок, виникати в результаті поганого харчування, перевтоми. Викликати гіпотонію може звичайний стрес, причинами її виникнення можуть бути довге перебування на сонці або в задушливих приміщеннях, високі навчальні навантаження.

Навесні організм відчуває нестачу вітамінів і мікроелементів, результатом чого також може стати зниження тиску.

Первинна гіпотонія найчастіше виникає у молодих жінок і підлітків.

У людей старше 50 років знижується еластичність судин, вони починають реагувати на зміни атмосферного тиску і погоди. Можливий розвиток гіпотонії. Повністю вилікувати це неприємний стан неможливо, проте щовечірні прогулянки на повітрі істотно полегшують напади метеозалежності.

Вторинна гіпотонія виникає як симптом будь-якої хвороби або як ускладнення ряду важких патологій ( гепатит , виразка шлунка , інфаркт , шийний остеохондроз , анемія , інтоксикація організму, серцева недостатність, цироз, пухлини, цукровий діабет , алкоголізм, ревматизм, туберкульоз , цистит ).

Часто артеріальна гіпотензія супроводжується кризами. У людини при цьому різко падає тиск, він відчуває нудоту, слабкість, запаморочення. Можлива непритомність. Триває гіпотонічний криз кілька хвилин.

Лікування тиску 90 на 60

Для усунення головного болю, слабкості та інших симптомів гіпотонії потрібно підвищити тиск. Зробити це можна за допомогою міцного чаю або кави. Можна випити 100 грамів портвейну. Правда, лікарі зараз не рекомендують захоплюватися стимуляторами, так як це може привести до появи залежності від кофеїну або алкоголю.

Набагато простіше і безпечніше дотримуватися ряду простих рекомендацій, виконання яких сприяє нормалізації артеріального тиску:

• Не потрібно різко вставати після пробудження. Краще полежати кілька хвилин в ліжку, і лише потім повільно вставати. Це допоможе уникнути ранкового запаморочення і непритомності, які можуть виникати у гіпотоніків.
• Необхідно випивати два літри рідини в день.
• Харчуватися потрібно як мінімум чотири рази на день. Раціон при цьому повинен бути збалансованим і включати в себе не тільки білки, жири і вуглеводи, а й необхідну кількість вітамінів і мінералів.
• У разі наявності гастриту слід уникати смажених, пряних і копчених страв.
• При гіпотонії показані водні процедури, гідромасажі і масажі. Також можна приймати контрастний душ, але різких перепадів температури при цьому бути не повинно.
• Необхідна рухова активність. Люди зі зниженим тиском погано переносять статичні навантаження. А ось плавання, бадмінтон, волейбол, теніс — це те, що потрібно.

Якихось спеціальних препаратів для лікування зниженого тиску не застосовують. Найбільш ефективними засобами для гіпотоніків є адаптогени. Підвищенню тиску сприяють трав'яні настойки на спирті.

Настоянку аралії маньчжурської приймають три рази в день, по 35 крапель.

Настоянка женьшеню позитивно впливає на роботу серця, тонізує і зміцнює організм в цілому. Приймають настойку два тижні, по 20 крапель тричі на день.

Для лікування гіпотонії застосовують відвари лимонника китайського і цмину піскового. Ці відвари приймають за півгодини до їжі. Безсмертник п'ють двічі на день, по 25 крапель, лимонник — двічі в день, по 35 крапель. Крім перерахованих вище трав, для лікування гіпотонії використовують настоянки елеутерококу і глоду.

При застосуванні трав можливі випадки індивідуальної непереносимості, тому до вибору кошти потрібно ставитися відповідально, особливо вагітним жінкам.

У перервах між курсами потрібно вести здоровий і активний спосіб життя.

як засоби допоміжної терапії при гіпотонії використовують кофеинсодержащие препарати — «Цітрапар», «Цитрамон», «Пердолан», «Пенталгін-Н», «Ацепар», «Алгон».

На закінчення хочеться нагадати, що гіпотонікам в більшості своїй дуже тонкі, ранимі й емоційні люди. Тому не потрібно лаяти їх за сонливість і повільність. Увага, турбота і делікатне поводження з людьми часом творять чудеса і цілком можливо, що зі зникненням психоемоційної складової у людини підвищиться життєвий тонус і нормалізується тиск.