Болить голова при місячних

У багатьох жінок під час місячних або перед початком місячних бувають головні болі. Але не варто переживати — це не вважається чимось патологічним, це нормально. Головний біль може бути слабкою, а може бути і сильною. Сильний головний біль в період місячних носить назву мігрень. Крім головного болю мігрень може супроводжуватися нудотою і блювотою. Головний біль може бути менструальної і предменструальной. Передменструальна починає проявлятися за кілька днів до початку менструального кровотечі, а менструальна — починається з першого дня кровотечі і може тривати до чотирьох днів.

Причини мігрені в менструації

причиною всьому гормональні збої, які відбуваються під час місячних і перед місячними. У цей період відбувається збій рівнів прогестерону і естрогену в крові.

Менструальна мігрень не схожа на звичайну мігрень, її прояви набагато більш сильніше, ніж при звичайній мігрені, голова болить більше, нудить теж сильніше і блювота спостерігається частіше.

Триває мігрень під час місячних довше, ніж звичайна. Голова може боліти до 72 годин поспіль. Мігрень при місячних складніше звичайної вилікувати. Побічним ефектом можуть бути болі в м'язах і суглобах всього тіла. Жінка відчуває себе дуже втомленою. Якщо у жінки під час місячних спостерігається мігрень, то, як правило, її починає тягнути на солоне і шоколад, а також виникає бажання випити алкоголь.

Довгі місячні — причина головного болю

Якщо менструальні кровотечі тривалі, то необхідно скоротити їх. Для цього потрібно звернутися до лікаря, щоб він призначив відповідне лікування. Крім цього можна ще виконувати деякі рекомендації: прийом гормональних препаратів, вони допоможуть привести в норму гормональний фон. Необхідно правильне харчування, не потрібно вживати в їжу продукти, які можуть погіршити кровотеча: гостре, солоне і так далі. Втрату мікроелементів і вітамінів з кров'ю при таких частих або тривалих місячних необхідно заповнювати прийомом синтетичних вітамінів, особливо з організму з кров'ю виходить магній, кальцій і вітаміни групи Е.Еслі місячні наступають занадто часто, то необхідно приймати побільше заліза, такі часті втрати крові будуть призводити до розвитку анемії.

Лікарські препарати, які здатні зупинити менструації:

1. Вікасол;
2. Дицинон;
3. Трініксан.

Методи лікування мігрені

Найперше, що необхідно приймати — це сильні знеболюючі засоби, але це в тому випадку, якщо голова болить дуже сильно і спостерігається блювота з нудотою. Якщо ж головний біль слабка і майже не відчувається, то досить приймати звичайні знеболюючі. Для профілактики мігрені можна починати приймати знеболюючі препарати до початку місячних, перед тим, як почнеться передменструальний синдром. В такому випадку необхідно вести календар і кожен місяць відзначати — коли наступають менструації, щоб приблизно знати, коли починати приймати препарати.

Також жінкам, у яких спостерігається головний біль в період місячних, необхідна гормональна терапія. Необхідно провести дослідження крові і з'ясувати які гормональні порушення відбуваються у жінки. З урахуванням аналізів лікар призначає гормональні препарати, які здатні підняти рівень того чи іншого гормону в крові. Якщо ж такі препарати жінка приймати не хоче, можна вибрати альтернативний метод — використання пластиру, який спеціально розроблений, як гормонозаместітель. Купити пластир можна в будь-якій аптеці. Пластир треба прикріпити на шкіру за сім днів до початку менструального кровотечі. Гормони потраплятимуть в кров через шкіру. Пластир необхідно використовувати протягом тижня. Таке лікування дозволить жінці полегшити свій стан, при цьому без будь-яких зусиль і прийому препаратів.

Також слід дотримуватися дієти, на період менструації і передменструального синдрому виключити з раціону алкогольні напої, ковбасу, все копчене і солоне, шоколад, сир з цвіллю, горіхи. Необхідно знизити споживання в цей період кофеїну, так як навіть одна чашка кави може бути провокатором головних болів і загальний стан організму може погіршуватися. Причиною мігрені під час місячних може бути і стрес, так як під вплив негативних емоцій під час місячних потрапити дуже просто, в цей період жінки й так почуваються не кращим чином, вони дратуються через дрібниці, нервують і на все реагують дуже гостро.

Потрібно вчитися налаштовувати себе на позитивний лад, не піддаватися поганому настрою, стримувати свої емоції, вчитися реагувати на все спокійніше. Щоб заспокоїти свою нервову систему, можна пити чай з м'ятою. До початку місячних можна попрактикувати ванни з ефірними маслами, вони будуть знімати напругу і допоможуть стати більш спокійною. Також можна походити на розслабляючий масаж.