Главная » Краса і здоров'я » Гігієна менструального періоду

Гігієна менструального періоду

Здорова жінка під час менструації зазвичай не відчуває хворобливих відчутті і легко переносить цей період. Однак слід пам'ятати, що менструація — складний біологічний процес, тому в цей період слід уникати хвилювань,

надмірного фізичного напруження. Не слід під час менструації кататися на велосипеді, брати участь в змаганнях, танцювати. Особливо потрібно остерігатися охолодження ніг, тазового пояса і статевих органів. Heльзя в період менструації жити статевим життям . Під час менструації жіночий організм і особливо статеві органи стають більш сприйнятливими до різних інфекцій. Тому в дні менструації необхідно особливо ретельно

стежити за чистотою тіла і білизни, носити закриті трико. Потрібно 23 рази в день підмивати зовнішні статеві органи теплою кип'яченою водою з милом (бажано текучої струменем). При необхідності слід міняти спеціальні бинти або пов'язки з м'яких чистих ганчірок або гігроскопічної вати, оберненої декількома шарами бинта. Дуже важливо, щоб менструальна пов'язка прилягала щільно до статевих органів і не викликала їх роздратування .

Дотримання правил гігієни менструального періоду попереджає виникнення гінекологічних захворювань запального характеру, які нерідко ведуть до порушень менструального циклу. Протягом менструального циклу зміни відбуваються не тільки в статевій системі. Вони бувають виражені в центральній нервовій системі, щитовидній залозі , нирках.

Як відомо, кора головного мозку контролює і регулює всі основні життєві функції організму. Основна функція кори головного мозку полягає в забезпеченні взаємодії процесів збудження і гальмування.

Виявляється, що в фолликулиновую фазу циклу процеси гальмування виражені більше, ніж в фазу жовтого тіла.

Різні порушення менструального циклу відображаються на функції кори головного мозку. Разом з тим при захворюваннях центральної нервової системи змінюється функція яєчників. Особливо це виражено в клімактеричному періоді . У цей період зазвичай проявляються такі хворобливі симптоми, як дратівливість, знижена працездатність, погіршення пам'яті та ін.

Циклічна функція щитовидної залози проявляється в тому, що найбільш активна її функція в прогестеронових фазу циклу. У цю ж фазу циклу активується функції нирок, що проявляється в добовому збільшенні кількості сечі.

Гормони, що виділяються яєчниками, беруть участь в обміні жирів, вуглеводів, впливають на функцію шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи. Під впливом гормонів яєчників, особливо фолікулярного гормону, розширюються судини.

Таким чином, менструальна функція є проявом однієї з найбільш важливих функцій цілісного жіночого організму. Слід знати і пам'ятати, що порушення менструального циклу можуть наступити не тільки в результаті захворювання статевої системи, а й при захворюваннях центральної нервової системи, печінки, нирок, щитовидної залози.

 

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*